Да ли сте знали да је инфекција горњих дисајних путева или АРИ најчешћа притужба која доводи пацијента да оде код лекара? Да, инфекције које нападају носну шупљину до грла се заиста често шире, посебно у кишној сезони или у прљавом окружењу. Међутим, да ли знате шта је заправо АРИ? Једноставније речено, АРИ је само језа (
обична прехлада), узрокован је вирусом који улази у респираторни тракт кроз нос или уста и обично се сам нестаје у року од 3 до 14 дана. Међутим, АРИ може бити озбиљан здравствени проблем када оболели има друге респираторне проблеме, као што је астма. АРИ се такође може развити у инфекцију синуса (синуситис) или упалу плућа.
Загађење ваздуха је један од највећих узрока АРИ
АРИ није класификована као хитна болест. Међутим, АРИ је здравствени проблем који се најчешће јавља и може утицати на људе свих старосних група, тако да не треба занемарити све узроке АРИ. На основу истраживања, загађење ваздуха игра важан фактор у броју људи са АРИ и алергијама. Загађење ваздуха такође може изазвати низ озбиљнијих респираторних проблема, као што су астма, хронична опструктивна болест плућа и упала плућа. У међувремену, краткорочно гледано, старосна група која је најсклонија АРИ због загађења ваздуха су деца (0-14 година). Изложеност гасу азот-диоксида (НО2) је најчешћи загађивач који доводи до одласка детета у болницу. Деца су заиста подложнија АРИ с обзиром да њихов имуни систем није савршен и још увек расте са годинама. Ако одрасли могу да оболе од АРИ 2 до 3 пута годишње, онда деца могу бити и више од тога, посебно бебе. У Индонезији, АРИ је синоним за прљав ваздух, укључујући и загађење. У Посебном региону главног града (ДКИ) Џакарта, на пример, пријављено је да су оболели од АРИ наставили да расту током периода 2016-2018, са 1.801.968 случајева у 2016. на 1.817.579 случајева у 2018. Ове године, ДКИ Џакарта здравствена канцеларија је забележила АРИ. оболелих за јануарски период Само до маја 2019. године било је 905.270 случајева. Заиста, однос између загађења ваздуха и АРИ је прилично компликован да би се могао детаљно описати. Међутим, у Заводу за здравство ДКИ признају да лош квалитет ваздуха највише доприноси броју АРИ у престоници, који износи и до 40 одсто. Не само из Џакарте, извештаји о АРИ изазваним загађењем ваздуха добијени су и из других градова, као што су Бекаси и Риау. Због тога локална самоуправа тражи да јавност буде упозната са АРИ, посебно код деце. Особа која пати од АРИ ће показати симптоме, као што су:
- Кашаљ
- Кијају
- Исцједак из носа
- Назално зачепљење
- имати прехладу
- Грозница
- Грло сврби или суво
У неким случајевима, оболели од АРИ такође осећају главобољу, лош задах, болове, хипосмију (губитак способности мириса) и свраб у очима. Ови симптоми чине да се пацијент осећа непријатно, али само треба да се одморите док одржавате унос како бисте ојачали имуни систем док симптоми АРИ не нестану. АРИ је обично узрокован вирусом који ће умријети сам, тако да употреба антибиотика није неопходна. Међутим, ваш лекар може да вам препише антибиотике ако сумњате да је ваш АРИ последица бактеријске инфекције. [[Повезани чланак]]
Како спречити АРИ
Заправо, не постоји посебан начин да се спречи појава АРИ изазване загађењем ваздуха. Једноставно, можете користити маску против загађења са напоменом:
- Изаберите маску која има најмање ниво Н95, односно способну да филтрира 95% честица прашине у ваздуху
- Уверите се да маска одговара контурама вашег лица
- Уверите се да маска и даље може да вас натера да добро дишете, чак ни да не ствара загушљивост или недостатак даха
- Уверите се да маска може да филтрира фине честице прашине, на пример ПМ2,5 мање од 25 микрона)
Поред тога, можете предузети различите кораке да спречите АРИ уопште, као што су:
- Немојте пушити нити избегавати излагање пасивном пушењу
- Избегавајте да будете у гомили, посебно у затвореној просторији
- Избегавајте размену прибора за јело са другим људима
- Прво очистите ствари које се користе заједно
- Покријте уста и нос када кијате или кашљете
- Једите хранљиву храну
- Оперите руке сапуном
- Вежба редовно
Према ИЦСИ, хигијена руку и употреба
средство за дезинфекцију руку је један од ефикасних начина за спречавање ширења грипа, а вирусне инфекције горњих дисајних путева су најзаразније на почетку симптома и током грознице. И не само то, Центри за контролу и превенцију болести такође препоручују да одржавате чисто животно окружење. Ако су површине које често додирујете контаминиране респираторним капљицама или излучевинама, очистите све видљиве материјале марамицом или дезинфекционим средством, а затим одложите употребљено ткиво у кесу за смеће. Предузимајући горе наведене мере предострожности, можете значајно смањити ризик од добијања АРИ. Покушајте да редовно предузимате ове превентивне мере, како би ваше здравље увек било очувано.
