Куркума је надалеко позната као биљна биљка. Ова биљка има око 300 садржаја различитих природних једињења. Доминантни активни састојак куркуме је једињење куркумин за које се сматра да има многе здравствене предности. Стога није изненађујуће што се куркума нашироко користи као биљни лек и здравствени суплементи. Међутим, постоје нежељени ефекти куркуме по здравље које не треба потцењивати. Ови нежељени ефекти се могу осетити када се куркума конзумира орално или локално наноси на кожу.
Нежељени ефекти куркуме за здравље
Генерално, употреба једињења куркуме и куркумина се добро толерише без озбиљних нежељених ефеката. Међутим, могу се јавити неки нежељени ефекти ако ваше тело не може да толерише једињења куркумина у њему или ако узимате одређене лекове.
1. Поремећаји варења
Већина нежељених ефеката куркуме који су примећени у неколико клиничких студија углавном су повезани са гастроинтестиналним или гастроинтестиналним поремећајима. Облици сметњи могу бити у облику:
- Затвор
- Мучнина
- Повраћати
- Надувена
- дијареја
- Бол у стомаку
- диспепсија
- ГЕРБ
- Жута столица.
Стога, за оне од вас који имају болести повезане са варењем, требало би да будете опрезни пре употребе куркуме.
2. Поремећаји јетре и жучи
Једињења куркуме и куркумина имају способност да повећају лучење жучи. Ово може бити штетно по здравље за оне од вас који имају поремећаје жучи, као што су:
- Блокада жучних канала
- обољење јетре
- Камен у жучи
- холангитис (запаљење жучних канала),
- Друге врсте болести јетре и жучи.
3. Ризик од кардиоваскуларних поремећаја
Постоји неколико извештаја о случајевима нежељених ефеката куркуме у вези са поремећајима крвних судова и срца. Овде су неки од њих:
Извештај је открио да је пацијент доживео атриовентрикуларни блок који се приписује производима од куркуме. Током једног месеца, пацијент је два пута дневно узимао производ који је садржао високе дозе вишесастојка (1500-2250 мг), који је садржао куркуму. Срчани ритам се вратио у нормалу након три дана престанка конзумирања производа. Међутим, стање ових нежељених ефеката се поново осећа након што пацијент поново покуша да конзумира исти производ. Након потпуног престанка употребе производа, ово стање се више није поновило у наредних 6 месеци. Међутим, пошто се конзумирани производ састоји од мешавине различитих састојака, не може се утврдити да су нежељени ефекти куркуме или других састојака узрок атриовентрикуларног блока.
Поремећаји згрушавања крви
Куркума има антиагрегацијски ефекат, који може разблажити крв и инхибирати факторе згрушавања крви. Због тога се препоручује да се куркума не узима најмање 2 недеље пре селективног хируршког захвата или током узимања антиагрегационих лекова.
4. Алергије на кожи
Нежељени ефекат куркуме у виду жутих мрља које се утискују на кожу након употребе није нешто о чему треба да бринете. Али не само то, куркума може изазвати и алергијске реакције на кожи, као што су:
- Контактни дерматитис
- Уртикарија
- Пруритус
- Питтинг едем.
Одмах посетите лекара ако ваша кожа осети иритацију, црвенило и оток када користите куркуму. [[релатед-артицле]] Не само конзумацију директно или у облику топикалног (олес) потребно је узети у обзир и потрошњу куркуме у облику суплемената. Пре него што узмете суплементе који садрже куркуму, обратите пажњу на препоручену дозу. Изаберите суплементе реномираних произвођача са загарантованом безбедношћу. Поред тога, куркума такође може имати реакцију на садржај медицинских лекова у групи:
- антиагрегациони или антикоагулантни лекови
- антидијабетички лек
- лекови против рака и хемотерапија
- имуносупресивни лекови
Друге студије су такође показале да куркума може утицати на метаболизам неколико ензима. Међутим, ови налази су и даље ограничени на резултате студија на огледним животињама. Због тога, требало би да консултујете употребу куркуме ако имате историју одређених болести или узимате лекове како би се избегли нежељени ефекти куркуме.
