Трљање очију може бити део вашег рефлекса када вас очи сврбе, жмирите, уморне или поспане. Међутим, испоставља се да ова навика представља опасност по здравље.
Опасност од трљања очију за вид
Када протрљате очи, можда ћете осетити олакшање јер вам очи више нису суве и свраб је нестао. Нажалост, ова навика може бити лоша по здравље очију. Следе опасности које вребају због пречестог трљања очију.
1. Оштећење рожњаче
Оштећење рожњаче може настати услед трљања ока. Трљање ока које се често понавља и грубо ризикује да изазове оштећење рожњаче ока. Ово се обично дешава када страни предмет уђе у око, на пример када се зашкиљи. Трљање очију може изазвати гребање рожњаче. Ово стање се назива абразија рожњаче. Осим тога, када трљате очи, постоји могућност да и ваше трепавице уђу и огребају рожњачу приликом трљања.
2. Иритација и натечене очи
Поред ризика од абразије рожњаче, још једна опасност од трљања ока је иритација услед трења страног тела или притиска који се јавља у оку. Након тога може доћи до отока као одговора на иритацију ока тела која се јавља. Не ретко овај оток изазива и бол у очима.
3. Кератоконус
Оштећење рожњаче ока може довести до промена у облику рожњаче. Ово стање је познато као кератоконус, што је стање када рожњача ока постаје танка и сужава се према споља. Сужење рожњаче (кератоконус) које је резултат пречестог трљања очију може савијати светлост у погрешном смеру. Ово може довести до смањења вида. Ако се то догодило, наочаре не могу бити решење у овом стању. Морате користити посебна контактна сочива, па чак и трансплантацију рожњаче. [[Повезани чланак]]
4. Коњунктивитис
Једна од опасности трљања очију је запаљење коњунктива Коњунктивитис је стање црвених очију које настаје услед упале коњунктиве, танке мембране у оку. Ово може бити узроковано разним стварима, као што су алергије, вирусне, бактеријске инфекције и иритација ока. Трљање очију повећава ризик од иритације ока и инфекције, што чини врло могућим појаву коњунктивитиса.
5. Повећати ризик од преношења болести
Очи могу бити „главна капија” за преношење разних вирусних, бактеријских и гљивичних инфекција. Трљање очију неопраним рукама може повећати ризик од преношења болести. У условима пандемије Цовид-19, влада преко индонежанског Министарства здравља препоручује избегавање додиривања подручја лица, као што су очи, нос и уста, посебно трљање очију као вид спречавања преношења Цовид-19. Не без разлога, СЗО наводи да се особа може заразити путем капљица на рукама. [[Повезани чланак]]
Не трљање, ово је прави начин за чишћење очију које сврбе
Уместо трљања, испирање очију је прави начин чишћења. Када осетите свраб или зачепљеност очију, уздржите се од трљања очију одмах. Неки од следећих начина могу да превазиђу и очисте свраб у очима.
1. Препознавање очних поремећаја
Када осетите да је око блокирано, прво идентификујте извор сметњи у оку. Обично се то дешава зато што има прљавштине, малих предмета или лабавих трепавица. За лечење жмирења и додиривања очне јабучице рукама можете користити влажни памучни брисач или стерилну влажну марамицу. Обавезно добро оперите руке. Урадите то пажљиво. Ако прљавштина не нестане, можете ставити чисту воду на око.
2. Уклоните контактна сочива
Контактна сочива (
мека сочива ) може бити један од узрока иритације ока. Ако користите контактна сочива, уверите се да их правилно користите, чувате и бринете о њима. Када вас очи сврбе и носите контактна сочива, не заборавите да скинете контактна сочива. Уклоните контактна сочива када чистите очи или перете лице. Уклањање контактних сочива пре спавања такође може смањити ризик од иритације.
3. Оперите очи
Када вам се очи заглаве, боље је опрати очи него их трљати. Можете припремити посуду напуњену чистом водом. Причврстите посуду на подручје око ока тако да вода директно пада у око. Трепните неколико пута да бисте очистили и уклонили квржицу у очима.
4. Хладан облог
За лечење свраба или квргавих очију можете користити и хладни облог. Користите меки пешкир који је навлажен хладном водом, а затим га ставите на око на неко време. Осим што ћете ублажити свраб у очима, можете осетити и опуштајући осећај у телу и очима.
5. Капи за очи
Вештачке сузе или капи за очи такође се могу користити за ублажавање свраба очију и удобније за очи. Можете купити вештачке сузе без рецепта. Међутим, прво се треба консултовати са својим лекаром о његовој употреби. Трљање очију је олакшање. Нажалост, није вредно ризика од штете која долази. Очистите очи на прави начин. Ако сте збуњени, можете
питајте директно доктора преко апликације за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију на
Продавница апликација и Гоогле Плаи Сада!
Оштећење рожњаче може настати услед трљања ока. Трљање ока које се често понавља и грубо ризикује да изазове оштећење рожњаче ока. Ово се обично дешава када страни предмет уђе у око, на пример када се зашкиљи. Трљање очију може изазвати гребање рожњаче. Ово стање се назива абразија рожњаче. Осим тога, када трљате очи, постоји могућност да и ваше трепавице уђу и огребају рожњачу приликом трљања. 
Једна од опасности трљања очију је запаљење коњунктива Коњунктивитис је стање црвених очију које настаје услед упале коњунктиве, танке мембране у оку. Ово може бити узроковано разним стварима, као што су алергије, вирусне, бактеријске инфекције и иритација ока. Трљање очију повећава ризик од иритације ока и инфекције, што чини врло могућим појаву коњунктивитиса. 
Уместо трљања, испирање очију је прави начин чишћења. Када осетите свраб или зачепљеност очију, уздржите се од трљања очију одмах. Неки од следећих начина могу да превазиђу и очисте свраб у очима. 
