Анатидефобија је стање у којем се особа осећа веома уплашено или као да је патка посматра. Можда се овај претерани страх сматра смешним јер патке нису као друге дивље и дивље животиње. Чак и ако се сматра измишљотином, овај страх од патака може бити врло стваран и некоме се десити. Људи са анатидефобијом се не морају нужно плашити напада на патке или гуске. Страх који се јавља је да вас по цео дан посматра животиња и да сте спремни за напад. Иако звучи веома неразумно, овај чудни страх се може категорисати као фобија.
Упознавање анатидефобије
Анатидефобија је део
зоофобија или претераног страха од једне или више животиња. Овај страх од животиња чини да особа може да доживи симптоме изненадне панике када види или се налази у близини одређених животиња. Људи који пате од
зоофобија може веома да се плаши животиња, дивљих и питомих. У фобији, страх који особа доживљава може бити веома екстреман. Можда сте веома уплашени и осећате да би претња могла бити већа него што заиста јесте. Није ни чудо, на
зоофобија , може се плашити животиње која можда, по многима, није опасан предатор. Особа може доживети алекторофобију када се јако плаши пилића или орнитофобију када се код птице појави претерани страх. Овај неосновани страх може се појавити и када доживите анатидефобију.
Узроци анатидефобије
Једна студија је показала да је 5,4 до 11,1 одсто људи имало одређену фобију у последњих 12 месеци. Студија такође помиње да 8,3 до 13,8 одсто ових бројева има одређену фобију током свог живота. Заправо, узрок особе која има одређену фобију није у потпуности схваћен. Међутим, ова фобија се може добити након лошег догађаја у прошлости. У случају анатидефобије, особа је можда имала лоше искуство да ју је патка или јато напала или јурила. Одређене фобије могу се појавити у детињству око осме године. Према једној студији, фобије могу доћи и нестати код особе. Међутим, постоје страхови који могу трајати док човек не одрасте.
Симптоми анатидефобије
Симптоми који се појављују код некога ко има анатидефобију заправо су слични већини фобија. Ево неких симптома који се јављају код анатидефобије:
- Бол у грудима
- Језа
- збуњен
- Диззи
- Мучнина
- Диши брже
- Срце брзо куца
- Бол у стомаку
- Знојење
Можда ћете желети да избегнете одређена места где постоје патке или гуске. Ако се погорша, можда нећете бити вољни да напустите кућу да бисте се дистанцирали од страха.
Како превазићи страх који се јавља
Страх од патака или гусака може се појавити у било ком тренутку. Можете да урадите следеће начине да се решите ових страхова:
- Регулишите дах да бисте смирили ум
- Размишљајући о нечему умирујућем
- Ометање ума песмом или другим стварима које могу одвратити страх
- Редовно вежбајте опуштање
- Борите се са страхом мислећи да страх не постоји
Лечење анатидефобије
Страх од одређених животиња још увек се може излечити на разне начине. За лечење анатидефобије могу се предузети следећи кораци:
1. Терапија изложености
Терапија излагањем је најбољи лек за одређене фобије. Ова терапија ће вас ставити лицем у лице са објектом који изазива страх. У овом случају, постепено ћете се суочити са паткама или гускама. Почевши од слика, видео записа, до стварних животиња.
2. Когнитивна бихејвиорална терапија
Овај корак лечења вас позива да промените начин размишљања о објекту који изазива страх. Доктор ће помоћи да се промени нереално размишљање како би се елиминисали ови страхови.
3. Третман
Можете се директно консултовати са лекаром о страху који сте доживели. Лекари ће давати лекове да превазиђу претерану анксиозност у вези са објектом који изазива страх. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Иако се анатидефобија још увек не сматра правом фобијом, страх од патака може бити од велике помоћи особи. Покушајте да предузмете различите кораке лечења када осетите да имате ове страхове. Ако желите да сазнате више о анатидефобији, као и о другим страховима од животиња, питајте свог лекара директно на
ХеалтхиК апликација за породично здравље . Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
