"Плачу ли мушкарци?" Ову фразу често чујемо од кад смо били деца. Не само родитељи, околина такође васпитава дечаке да не плачу лако. Мушкарци који лако плачу су исто што и беба која плаче. Још горе, лоша и слаба слика се везује и за човека који лако плаче. Шта узрокује појаву ове претпоставке? Погледајте комплетну рецензију испод
Зашто се мушкарци „уздржавају“ од плача?
Нормално је да мушкарци плачу.Од давнина су мушкарци често учили да не плачу. Ако вас ухвати да плаче, може се одмах ставити слаб печат. Није важно шта је узрок плакања иза тога. Овај начин размишљања се затим преноси у одрасло доба. Није изненађујуће да мушкарци можда више воле да задрже сузе и тугу коју осећају. Циљ, да се избегне стигма друштва. Чини се да је ова неписана забрана настала услед културних утицаја. Фиона Форман, писац одједном
тренер у примењеној позитивној психологији ово објашњава. Доминантна култура у друштву ставља велики нагласак на емоционалну чврстину и самоконтролу код мушкараца. Мушкарци ће бити виђени као слаби или немужевни када изразе своје емоције, посебно у облику плача. Због тога је мушкарцима теже да плачу него женама. Штавише, ово стање може бити семе ницања
токсична мушкост . Стално задржавање емоција може негативно утицати на психички развој мушкарца. Недостатак отворености, самозатварање, па чак и депресија су неки од њих. [[Повезани чланак]]
Плакање дечака је сасвим нормална ствар
Мушкарци којима је забрањено да плачу имају интровертнију личност Истраживачи са Универзитета Кларк и Бостонског универзитета кажу да је нормално да мушкарци плачу. Плакање је здрав емоционални израз. Они такође предлажу промену родно заснованог начина размишљања. Мушкост се не суди по плакању или не. Међутим, љубазност и поштовање других чини човека а
господо. Одатле је такође важно да одрасли промене овај начин размишљања. Посебно за родитеље у образовању својих синова. Сви треба да схвате да је анксиозност врло честа ствар коју доживљавају људи, без обзира на пол. Родитељи треба да схвате да је у реду ако дечак плаче, јер он, на пример, пада и крвари. Други пример, одрасле жене такође треба да схвате да мушкарци имају своје проблеме. Проблеми који могу превазићи границе његове толеранције, па га наљутити, чак и заплакати. То је разумевање које ће касније избрисати стигму да су мушкарци који плачу слаби. [[Повезани чланак]]
Предности плакања за здравље
Предности плакања могу утицати на здравље.Као што је раније поменуто, задржавање суза може имати негативан утицај на психички развој особе. У овом случају мушкарци. У ствари, било је много студија које испитују здравствене предности плакања. Плакање може помоћи да се смирите и отпустите све емоције које се појаве. Ово чини да се део терета и унутрашњег притиска који се осећа мало ослобађа. Такође је познато да плакање ослобађа неколико хормона који помажу у регулисању расположења, као што су окситоцин, ендорфини и хормони за ублажавање стреса. Дакле, неке од предности које ћете осетити након плакања укључују:
- Смири се
- Расположење се побољшало
- Ублажавање болова
- Повећајте срећу
Поред тога, плакање се такође сматра обликом везаности за друге људе. Овај емоционални излаз подстиче повезивање и подршку пријатеља и породице. Студија објављена у
Јоурнал оф Псицхологи оф Мен & Масцулинити истраживање менталног здравља и плакање у групи фудбалера. Студија је открила да је познато да фудбалери који плачу због резултата утакмице имају самопоуздање (
самопоуздање ) виши. С друге стране, суздржавањем суза потискују се емоције које треба исказати кроз сузе. Као резултат тога, у телу постоје хемијски процеси (као што су хормони) на које онда утиче. Дугорочно, ово може утицати на функцију (физиологију) тела. Једна од последица дугорочног задржавања емоција по физичко здравље је пораст крвног притиска (хипертензија). Да, један од фактора који особу доводи у опасност од хипертензије је стрес. [[Повезани чланак]]
Право време да задржимо сузе
Заиста, плач мушкараца је сасвим нормално стање. Међутим, у одређеним случајевима, постоје тренуци када је потребно суздржати сузе. Ово се, наравно, не односи само на мушкарце, већ и на жене. Неки јавни радници који се често дотичу царства човечанства често морају то да раде. Од њих се захтева да остану професионални ради јавне безбедности. На пример, ратни војници, медицинско особље у подручјима сукоба или чак усред овакве пандемије. Емоционална стабилност је потребна да би се одржала ситуација која већ може бити несигурна.
Белешке са СехатК-а
Плакање је веома природна емоција, било да се ради о мушкарцима или женама. Плакање је један од начина да се носите са стресом који можете учинити. У ствари, пречесто задржавање може имати супротне резултате. Не само психолошки проблеми, задржавање емоција може утицати на ваше здравље. Ова промена начина размишљања је важна за одржавање вашег менталног здравља. Ако сте током овог времена превише суздржавали своје емоције и почели сте да имате здравствене проблеме који се не могу медицински објаснити, можда ћете морати да размислите о консултацији са специјалистом. Можете се консултовати са психијатром или психологом који ће вам помоћи да превазиђете проблеме које имате. Можда ћете моћи да се консултујете и на мрежи са
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
Нормално је да мушкарци плачу.Од давнина су мушкарци често учили да не плачу. Ако вас ухвати да плаче, може се одмах ставити слаб печат. Није важно шта је узрок плакања иза тога. Овај начин размишљања се затим преноси у одрасло доба. Није изненађујуће да мушкарци можда више воле да задрже сузе и тугу коју осећају. Циљ, да се избегне стигма друштва. Чини се да је ова неписана забрана настала услед културних утицаја. Фиона Форман, писац одједном тренер у примењеној позитивној психологији ово објашњава. Доминантна култура у друштву ставља велики нагласак на емоционалну чврстину и самоконтролу код мушкараца. Мушкарци ће бити виђени као слаби или немужевни када изразе своје емоције, посебно у облику плача. Због тога је мушкарцима теже да плачу него женама. Штавише, ово стање може бити семе ницања токсична мушкост . Стално задржавање емоција може негативно утицати на психички развој мушкарца. Недостатак отворености, самозатварање, па чак и депресија су неки од њих. [[Повезани чланак]] 
Мушкарци којима је забрањено да плачу имају интровертнију личност Истраживачи са Универзитета Кларк и Бостонског универзитета кажу да је нормално да мушкарци плачу. Плакање је здрав емоционални израз. Они такође предлажу промену родно заснованог начина размишљања. Мушкост се не суди по плакању или не. Међутим, љубазност и поштовање других чини човека а господо. Одатле је такође важно да одрасли промене овај начин размишљања. Посебно за родитеље у образовању својих синова. Сви треба да схвате да је анксиозност врло честа ствар коју доживљавају људи, без обзира на пол. Родитељи треба да схвате да је у реду ако дечак плаче, јер он, на пример, пада и крвари. Други пример, одрасле жене такође треба да схвате да мушкарци имају своје проблеме. Проблеми који могу превазићи границе његове толеранције, па га наљутити, чак и заплакати. То је разумевање које ће касније избрисати стигму да су мушкарци који плачу слаби. [[Повезани чланак]] 
Предности плакања могу утицати на здравље.Као што је раније поменуто, задржавање суза може имати негативан утицај на психички развој особе. У овом случају мушкарци. У ствари, било је много студија које испитују здравствене предности плакања. Плакање може помоћи да се смирите и отпустите све емоције које се појаве. Ово чини да се део терета и унутрашњег притиска који се осећа мало ослобађа. Такође је познато да плакање ослобађа неколико хормона који помажу у регулисању расположења, као што су окситоцин, ендорфини и хормони за ублажавање стреса. Дакле, неке од предности које ћете осетити након плакања укључују: 
