Ловоров лист се често сматра ароматичним зачином који јелима даје укуснији укус и арому. Међутим, да ли сте знали да сама прокувана вода од ловоровог листа има добре користи за здравље? У Америци и Европи ловоров лист је познат и као
ловоров лист (
Лаурус нобилис) који потиче из породице ловор и пореклом је са Средоземног мора. Док ловоров лист у Индонезији (
Сизигиум полиантхум) је породица
Миртацеае. Међутим, ловоров лист у основи има сличне здравствене предности. Верује се да водени одвар од ловоровог листа има способност лечења или превенције одређених болести.
Предности кључања воде од ловоровог листа
Осим што се користи за кување, неколико листова ловора може да се кува и док се кључала вода не скупи. Многи људи који су пробали да пију прокувану воду од овог ловоровог листа тврде да је укус сличан чају без шећера. У Индонезији се верује да кувана вода од ловоровог листа има здравствене предности. Неки од њих су следећи:
1. Стабилизирајте ниво шећера у крви
За људе који пате од дијабетеса, пијење куване воде од ловоровог листа два пута дневно смањује ниво шећера у крви пре јела. Међутим, да бисте смањили укупан ниво шећера у крви, и даље морате да узимате лекове за дијабетес које вам је препоручио лекар.
2. Лечење хипертензије
Људи у Риау верују да кувана вода од ловоровог листа може да лечи хипертензију, односно висок крвни притисак. Ово је у складу са истраживањем које каже да екстракт ловоровог листа заиста може инхибирати ензим који конвертује ангиотензин (АЦЕ инхибитор), иако ова тврдња и даље захтева даље истраживање.
3. Спречити рак
Студија наводи да жене које редовно пију прокувану воду од ловоровог листа могу да избегну рак дојке. Разлог је што ловоров лист садржи састојке који могу убити ћелије рака или спречити ове ћелије да расту у вашем телу. Предности куване воде од ловоровог листа су повезане са садржајем антиоксиданса у самом ловоровом листу. Антиоксиданси ће ловити слободне радикале који могу изазвати појаву ћелија рака у телу услед оксидативног оштећења.
4. Убија лоше бактерије у телу
Такође се верује да кувана вода од ловоровог листа има антибактеријска својства, на пример у
Стапхилоцоццус ауреус. Ове бактерије могу изазвати здравствени проблем који се назива бактеремија, или бактеријске инфекције које се шире крвотоком и могу изазвати оштећење срца (ендокардитис) и костију (остеомијелитис).
5. Превазилажење дијареје
Водени одвар од ловоровог листа може се пити и код јаке дијареје, што резултира појавом крвних мрља у измету. Тешка дијареја може бити узрокована бактеријском инфекцијом
Схигелла дисентериае што може изазвати дизентерију. Међутим, ако дијареја не прође, а особа већ показује знаке дехидрације, немојте одлагати да је одвезете директно у најближу здравствену установу.
6. Спречава зубни плак
Испирање грла са
водица за испирање уста није једини начин да се спречи каменац. Испоставило се да кувана вода од ловоровог листа има исте предности због антимикробне функције коју садржи. Исто као
водица за испирање уста, Прокухану воду од ловоровог листа треба користити и када су зуби чисти након прања. Ако већ имате каменац, прво га очистите код зубара, а затим наставите са гргљањем прокуваном водом од ловоровог листа.
7. Лечење камена у бубрегу
Познато је да ловорови листови смањују количину
ензим уреазе узроци камена у бубрегу и поремећаји желуца у телу. Имајте на уму да предности овог ловоровог листа и даље захтевају даље истраживање. Прво се посаветујте са својим лекаром пре лечења камена у бубрегу употребом куване воде од ловоровог листа. [[Повезани чланак]]
Упозорење пре него што пијете кувану воду од ловоровог листа
Као и када кувате чај, проврела вода од ловоровог листа коју желите да попијете не би требало да садржи целе ловорове листове. Разлог је тај што тело не може да пробави овај лист па може зачепити грло и црева. Такође не треба пити воду кувано ловоров лист најмање две недеље пре операције. Познато је да ловоров лист успорава рад нервног система, па се страхује да ће доћи до лоших ефеката при сусрету са анестетиком који се користи током операције. Још једна важна ствар коју треба да узмете у обзир је да децокција од ловоровог листа није главни лек за болест. Консултујте се са својим лекаром о свом проблему пре употребе ове куване воде од ловоровог листа.
