Свако може да доживи нападе панике било где и у било које време. Можда се осећате анксиозно или уплашено ситуација које нису опасне. Ово стање се може десити насумично више пута и узроковати да се осећате немирно или забринуто док не промените своју рутину. Ако доживите ова стања, можда ћете имати симптоме напада панике. Сваке године, 1 од 10 одраслих особа доживи напад панике, а ови напади су чешћи код жена. Дакле, како изгледају симптоми напада панике?
Симптоми напада панике
Ево симптома напада панике на које треба обратити пажњу:
- Срце брзо куца.
- Знојење.
- Тресење тела.
- Краткоћа даха или осећај гушења.
- Бол у грудима.
- Мучнина или бол у стомаку.
- Врти ми се у глави.
- Несвестица.
- Дрхтање.
- Утрнулост једног дела тела.
- Неспутани страх.
- Страх од смрти.
Напади панике обично трају 5-10 минута. Међутим, у неким случајевима симптоми могу трајати сатима. Можда се чак осећате као да имате срчани или мождани удар. Дакле, људи са нападима панике понекад заврше у хитној помоћи ради медицинске помоћи. Ако се не лече, напади панике могу прерасти у
агорафобија, односно екстремни страх од боравка на отвореном или у затвореном месту.
Узроци напада панике
Узроке напада панике стручњаци још проучавају. Истраживачи су пронашли генетске и еколошке разлоге као окидач за овај напад. Али колико далеко то иде? Још није познато. Људи са нападима панике имају осетљив ум као одговор на страх. Пребацивање ваше панике на друге ствари, као што су дрога или алкохол, само погоршава ствари. Особа са овим менталним поремећајем често доживљава тешку депресију.
Дијагноза и начини лечења напада панике
Не постоји дефинитивна дијагноза за нападе панике. Обично ће лекар проценити и открити друге здравствене проблеме код пацијента. Ако доживите нападе панике више од 2 пута без посебног разлога и више пута, каже се да имате панични поремећај. Лекар ће вам саветовати да се консултујете са психотерапеутом, да се подвргнете когнитивно бихејвиоралној терапији (когнитивно бихејвиорална терапија).
когнитивно-бихејвиорална терапија/ЦБТ). Помоћу ове терапије можете научити како да промените лоше мисаоне обрасце и понашања која изазивају нападе панике. Психотерапеути такође могу прописати антидепресиве и лекове против анксиозности. Ако је потребно, можете узимати антидепресиве годинама. У међувремену, лекови против анксиозности се конзумирају само краткорочно. Промене у начину живота такође могу смањити нападе панике које доживљавате. Надамо се да вам је овај чланак помогао да сазнате више о симптомима напада панике, узроцима напада панике и самим нападима панике.
