Један додатак који може пружити лаксативан ефекат је магнезијум цитрат. Због тога га многи људи бирају за ублажавање опстипације. Доступан је у облику течности или таблета. Понекад се магнезијум цитрат комбинује са калцијумом. Међутим, наравно, не могу сви да одговарају овом додатку. Посебно за оне који имају проблеме са бубрезима, варењем или узимају одређене лекове. Боље је прво да се консултујете са својим лекаром.
Предности магнезијум цитрата за затвор
Суплементи или лекови са магнезијум цитратом су обично доступни и без рецепта на тржишту. То је осмотски лаксатив, што значи да опушта дебело црево и увлачи течност у црева. Тако столица постаје мекша и лакша за пролаз. У основи, магнезијум цитрат је лаксатив који делује споро. Ако га поједете, нећете нужно морати да трчите у купатило. Међутим, другачије је ако конзумирате превише преко дозе. Понекад, лекари такође прописују магнезијум цитрат као припрему за медицинске процедуре као што је колоноскопија. Ова процедура је преглед да би се открило да ли постоји нешто ненормално у цревима и ректуму.
Да ли је магнезијум цитрат безбедан за конзумирање?
Све док се конзумира у складу са дозом, магнезијум цитрат може бити опција за лечење затвора. Међутим, постоје људи који би требало да се консултују са лекаром пре него што га конзумирају, посебно за оне који имају:
- Проблеми са бубрезима
- Бол у стомаку
- Мучнина
- Повраћати
- Драстичне промене у учесталости пражњења црева
- Пратите дијету без магнезијума или натријума
Поред тога, магнезијум цитрат такође може да интерагује са неким врстама лекова. На пример, лекови за лечење ХИВ болести. Садржај магнезијум цитрата може учинити да овај лек не функционише оптимално. Да бисте били сигурни, питајте свог доктора да ли ће узимање овог додатка за констипацију бити у интеракцији са лековима које узимате или не. [[Повезани чланак]]
Нежељени ефекти магнезијум цитрата
Иако укључује додатке који раде споро, још увек постоји могућност нежељених ефеката. Неки примери могућих нежељених ефеката су:
- дијареја
- Бол у стомаку
- Диззи
- Смањена свест
- Прекомерно знојење
- Тело се осећа успорено
- крваво ГЛАВА
- Појављује се алергијска реакција
- Осећам се збуњено
- Низак крвни притисак
- Неправилан рад срца
- Телу недостаје калцијум или магнезијум
Ако се појаве горе наведени нежељени ефекти, одмах престаните да узимате магнезијум цитрат. Потражите медицинску помоћ или питајте свог доктора која је безбеднија алтернатива.
Одређивање праве дозе
Генерално доступан у облику оралних лекова или таблета, први се више препоручује за лечење затвора. Док се облик таблета користи као дневни минерални додатак за повећање нивоа магнезијума. Деца од 12 година до одраслих могу узимати око 290 мл суплемената магнезијум цитрата дневно. Након тога попијте 250 мл воде. Док за децу узраста од 6-11 година, углавном је доза око 140 мл и 250 мл воде. За децу узраста од 2-5 година, ограничите потрошњу на не више од 80 мл додатка. Међутим, наравно, горња доза се не примењује универзално. Постоји много фактора које такође треба узети у обзир у зависности од сваког појединца, као што је нечија медицинска историја. Дакле, требало би да се консултујете са лекаром, као и да прочитате налепницу са описом на паковању да бисте били сигурни да је доза исправна. Посебно за децу узраста од 2-5 година, увек питајте лекара пре него што им дате лек. Алтернативно, можете пробати природне лаксативе који су сигурнији.
Нежељени ефекти магнезијум цитрата
Након узимања суплемената магнезијум цитрата, генерално људи који имају затвор ће осетити ефекте у року од 1-4 сата касније. Ефекат овог додатка није изненадан и захтева одлазак у купатило одмах. Укључујући и врсту лаксатива који делују споро, али ипак обратите пажњу на ризик од нежељених ефеката који се могу појавити. Ако се констипација не побољша после недељу дана, добра је идеја да се обратите лекару. Понекад се констипација или констипација јавља као симптом других здравствених проблема. Такође обратите пажњу на то да ли постоје проблеми који могу произаћи из:
- Навика у исхрани
- Дехидрација
- Потрошња одређених лекова
- Недостатак физичке активности
- Проблеми са нервима у цревима или ректуму
- Проблеми са карличним мишићима
- Медицинска стања као што су дијабетес, трудноћа, проблеми са штитном жлездом и хормонски поремећаји
Ако постоји нешто од горе наведеног који прати затвор, треба да обратите пажњу на учесталост пражњења црева сваког дана или сваке недеље. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Кроз детаљне дискусије, лекари могу помоћи да се идентификује шта узрокује затвор, као и да формулишу шта је решење. За више дискусија о томе како се носити са затвором природно,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
