Можда сте упознати са термином метаболизам. Међутим, да ли сте знали да се употреба израза заправо често односи на анаболизам или катаболизам? Анаболизам је процес формирања сложених молекула у телу од једноставнијих ћелија којима је потребна енергија. У међувремену, катаболизам је разлагање сложених молекула у једноставније ћелије које ослобађају енергију. У телу, анаболизам се одвија истовремено са катаболизмом. Овај процес је тада познат као метаболизам.
Функције и процеси анаболизма
Анаболизам се често назива и делом конструктивног метаболичког процеса. Ово је повезано са функцијом анаболизма као градитеља нових ћелија, одржавања здравих ткива у телу и складиштења енергије за каснију употребу. Друга функција анаболизма је претварање малих молекула у сложеније облике, као што су угљени хидрати, протеини и масти. Да би се извршио овај задатак, процес анаболизма укључује одређене хормоне, као што су:
- инсулин: хормон који се ствара у панкреасу и одговоран је за регулисање нивоа глукозе у крви. Без присуства инсулина, тело неће моћи да апсорбује глукозу.
- Хормон раста: хормон који се ствара у хипофизи и служи за стимулацију раста људског тела.
- Тестостерон: хормони који утичу на карактеристике код мушкараца, као што су гласнији глас, раст длака у коси (бркови и брада), до стања јачих мишића и костију.
- Естроген: Овај хормон се налази и код мушкараца и код жена и игра улогу у изградњи женских карактеристика, као што је раст груди. Овај хормон је задужен и за јачање коштане масе.
Било који поремећај у хормонима у овом процесу анаболизма у великој мери ће утицати на ваш укупни метаболизам. У намерним случајевима, на пример, ограничавање енергије за губитак телесне масти, тада у вашем телу долази до анаболичких промена. Студије показују да људи који намерно ограничавају унос енергије у исхрани против масти имају нижи ниво хормона раста и инсулина. Код мушкараца ће се такође смањити ниво тестостерона, чак и ако током дијете једе храну или пиће са високим садржајем протеина. Другим речима, морате боље да разумете како анаболизам функционише тако да губитак тежине не утиче на ваш укупни метаболизам. Ако је потребно, обратите се лекару или нутриционисту за исхрану која је безбедна за тело.
Болести повезане са анаболизмом
Као што је горе наведено, процес анаболизма може бити поремећен ако постоји проблем са хормонима који су укључени у њега. Ево неких проблема који се могу јавити са сваким од ових хормона:
Ово стање се јавља када ћелије у телу не могу да одговоре на сигнале које шаље хормон инсулин. Као резултат тога, тело не може да претвори шећер (глукозу) у крви у енергију. Да би надокнадио овај недостатак енергије, панкреас производи више инсулина. Ако се ово настави, ниво шећера у крви ће се повећати и довести у опасност од дијабетеса типа 2, гојазности, високог крвног притиска, високог холестерола и метаболичког синдрома.
Недостатак хормона раста (ГХД)
Недостатак хормона раста или
недостатак хормона раста(ГХД) се јавља када хипофиза не производи довољно хормона раста. ГХД је најчешћи код деце и може довести до тога да су дужина или висина детета испод просека и одложен пубертет. Након пубертета, хормон раста ће играти своју улогу помоћника у процесу анаболизма. Недостатак овог хормона такође може довести до тога да одрасли пате од ГХД-а, али овај случај је редак.
Абнормални нивои тестостерона
Превисок тестостерон обично је узрокован конзумирањем одређених лекова, као што су анаболички стероиди код спортиста. Код мушкараца, превисоки нивои тестостерона ће довести до многих здравствених проблема, као што су низак број сперматозоида, отицање простате и главобоља.
промене расположења. Код жена, превисок тестостерон такође може довести до синдрома полицистичних јајника (ПЦОС). Ово стање карактерише појава бркова и браде, неправилни менструални циклуси, повећање телесне тежине. Насупрот томе, хормон тестостерон такође може да се смањи и да поремети процес анаболизма. Ово обично карактерише губитак косе, импотенција, повећање груди.
Абнормални нивои естрогена
Ако је ниво хормона естрогена у телу превисок, може доћи до болести штитне жлезде, крвних угрушака, срчаног удара, можданог удара, до рака дојке и материце. Код мушкараца, висок ниво естрогена може довести до депресије. Супротно томе, ако је хормон естроген у телу пренизак, осетићете
промене расположења, умор, отежано фокусирање, до болова током сексуалног односа. Кости такође постају склоније ломовима јер се њихова густина смањује заједно са мање естрогена у телу. Ако сумњате да је анаболички процес у телу поремећен, одмах се обратите лекару.
