Сунце може бити пријатељ или непријатељ, посебно када је у питању нежна кожа новорођенчета. Ако желите да осушите своју бебу, уверите се да то радите само накратко у одређеним сатима. Најбоље време за сунчање за бебе је ујутру од 7-10 часова. После тог времена, сунчеви зраци ће бити прејаки и заправо ризикују да изазову иритацију бебине коже. [[Повезани чланак]]
Како безбедно и правилно сушити бебу
Природно је да новопечени родитељи буду збуњени шта је исправно, а шта погрешно када се брину о својој беби, укључујући и како да осушите бебу. Да би се предности сушења максимално осетиле без изазивања лоших ефеката, ево 10 сигурних савета за сушење беба које можете следити:
1. Изаберите добро време за сунчање за бебу
Као што је горе поменуто, добро време за сунчање за бебе је 7-10 часова. Тада је сунце још увек прилично "пријатељско" према бебиној кожи. Здравствени стручњаци, укључујући Индонежанско педијатријско удружење (ИДАИ) и даље препоручују да сушите бебу ујутру, почевши од изласка сунца до 10 сати ујутро. Ако желите, можете поновити сушење бебе и после 16 сати.С друге стране, ИДАИ забрањује сушење бебе у 10-16 сати јер је сунчево зрачење у то време веома високо. Бебина кожа је и даље веома осетљива, тако да ће превише излагања УВ зрацима заправо повећати ризик од развоја рака коже касније у животу.
2. Обратите пажњу на трајање сушења
Колико дуго је беба на сунцу? Нема потребе да се задржавате, сушите бебу само 15 минута. Такође се уверите да у року од 15 минута изложено подручје коже буде равномерно распоређено.
3. Избегавајте да гледате директно у сунце
Одраслима се саветује да не виде сунце голим оком, а камоли бебама. Заштитите подручје око очију и главу заштитним наочарима, тканином или меким шеширом. Такође се уверите да бебине очи нису окренуте према сунцу. Очи беба млађих од 6 месеци не могу директно да филтрирају УВ зраке. То значи да УВ зраци могу погодити мрежњачу и чак изазвати оштећење.
4. Пронађите праву локацију
Проналажење локације за сушење бебе је такође лако и тешко. Можете га осушити испред куће ако је сунце у правом смеру. Али ако је предњи део куће превише загађен, можете потражити и локацију у кући која је изложена сунчевој светлости.
5. Користите заштиту од инсеката
Када се суши, беба не носи одећу. Обично су то само шешир и пелена. Али запамтите, користите заштиту од инсеката да бисте избегли уједе инсеката. Можете ставити налепнице против инсеката на шешир или на кошуљу.
6. Обратите пажњу на то како да осушите добру превремено рођену бебу
Посебно за превремено рођене бебе, не би требало да их излажете директној сунчевој светлости у првим недељама рођења. Превремено рођеним бебама је потребна стабилна телесна температура јер нису успеле да се прилагоде саме.
7. Нежно масирајте
Такође можете одвојити 15 минута да осушите бебу како бисте нежно масирали одређене делове тела. Користите
Беби уље што је доказано безбедно и примењује се полако. Ово ће учинити да се беба осећа угодније.
8. Изградите везу са бебом
Новорођенчад не види јасно. Чак и тако, могли су да чују гласове људи око себе. Можете их позвати да разговарају док градите везу о било чему.
9. Заштитите кожу од директне сунчеве светлости
Када се сунчате, не морате да свлачите бебу јер постоји опасност од опекотина бебине коже. Свака одећа ће и даље моћи да апсорбује сунчеву светлост која јој је потребна. Ако ваша беба има 6 месеци, можете дати специјалну крему за сунчање за бебу како бисте је заштитили од опасности од ултраљубичастих зрака. Поред тога, немојте сушити бебу на директној сунчевој светлости да бисте избегли опекотине од сунца.
10. Проверите реакцију коже
На крају, и не мање важно, проверите како кожа ваше бебе реагује сваки пут након сунчања. Ако нема реакције, онда сушење бебе може бити ваш јутарњи дневни ред. Међутим, ако се појави осип или пецкање коже, требало би да сазнате окидач консултујући лекара.
Предности сушења бебе
Када се сунчате, јутарња сунчева светлост има толико користи за бебе. Не само да је добро за здравље тела, сунчање такође може повећати имунитет новорођенчади. Предности сушења беба су следеће:
1. Извор витамина Д
Једна од предности јутарње сунчеве светлости за бебе је да буду извор витамина Д. Витамин Д је витамин који је веома важан за раст костију и зуба. И не само то, довољна количина витамина Д из сунчеве светлости, као и храна помаже у оптимизацији имунолошког система.
2. Ниво серотонина се повећава
Сунчева светлост такође може повећати ниво серотонина у вашој беби. Хормон серотонин је такође познат као
хормони среће што чини бебу мирнијом и мирном спавању.
3. Здрав нервни систем
Витамин Д такође игра улогу у одржавању здравог нервног система.
4. Повећајте ниво инсулина
Сунчева светлост, која је богата витамином Д, такође помаже телу да одржи ниво инсулина. Ово је важно за раст бебе у наредних неколико година.
5. Смањење нивоа билирубина
Главни третман за жутицу је фототерапија. Међутим, за бебе чији нивои билирубина нису превисоки, лекари обично саветују родитеље да суше бебу 15-20 минута сваког јутра. Важно је напоменути да сушење не значи решење за проблем жутице због високог нивоа билирубина. Ако је ниво билирубина довољно висок или се брзо повећава, потребно је даље лечење, као што је фототерапија, да би се помогло беби да смањи ниво билирубина у свом телу.
6. Бебу није лако узнемиравати
Још једна предност сунчања беба је повећање производње хормона серотонина. Хормон серотонин је хормон који се често назива "хормоном среће" који може учинити бебе мање нервозним и лакше варење.
7. Формирање начина спавања код бебе
Новорођенчад су обично и даље често будна током целе ноћи и заспу ујутру или поподне. То је зато што хормони серотонин и мелатонин у телу нису превише избалансирани.
СадаВерује се да сушење беба утиче на ниво оба хормона како би се формирао добар образац спавања бебе. Када се осуши, ниво мелатонина ће се смањити, док ће се серотонин повећати. Очекује се да ће ово олакшати бебама да се пробуде ујутру и заспу ноћу, као и људски обрасци спавања уопште. Дакле, већ знате прави трик за сунчање своје бебе сваког јутра? Не заборавите да подесите аларм тако да не траје предуго. Још једна ствар, побрините се да заштитите очи и главу ваше бебе од директне сунчеве светлости.
