Да ли сте се икада нашли у ситуацији да сте случајно испустили веома јак мирис ваздуха (прд) док сте се дружили са пријатељима или породицом? Веома је непријатно, зар не? Осим што морају да лажу да би поднели срамоту, смрдљиви прдеци ће такође наштетити многим људима. Понекад прдеци уопште не миришу, али често имају и веома лош мирис који може да нашкоди онима око вас, као у горњем случају. Иза овога се испоставља да постоје разни узроци смрдљивих прдеза.
Узроци смрдљивих прдећа
Прдење је биолошки процес који помаже у ослобађању гасова из вашег пробавног система. Издани прдеци могу бити различити, неки су тихи и не испуштају звук, а неки су веома гласни. Мирис је такође различит, неки су без мириса, а неки веома смрдљиви. Смрдљиви прдеци се генерално сматрају нормалним. Одређена храна или лекови могу изазвати мирисе у гасу који издишете. Међутим, у одређеним случајевима, смрдљиви прдеци могу бити знак проблема са варењем. Ево могућих узрока смрдљивих прдећа:
Једите храну богату влакнима
Многе намирнице богате влакнима могу учинити да чешће прдите. Конзумација хране богате влакнима, попут орашастих плодова, пробавном систему треба дуже да се свари, а током времена и ове намирнице ферментирају. Неке намирнице богате влакнима, као што су броколи, шпаргле и купус, такође имају јаке мирисе од којих вам прдеци могу смрдети. Не само то, сумпор у храни богатој влакнима такође може учинити да прдежи смрде.
Затвор или потешкоће са дефекацијом настају када се измет накупља у цревима и тешко се избацује. Ова акумулација фецеса је често праћена накупљањем смрдљивог гаса. Гас може изазвати надимање и нелагодност у стомаку. Када се избаци кроз прдење, гас може веома лоше да смрди. Лоша исхрана или често пражњење црева могу изазвати затвор.
Акумулација бактерија у дигестивном тракту
Дигестивни тракт је одговоран за разлагање хране у хранљиве материје које тело може да апсорбује. Произведени отпад или остаци хране ће се послати кроз дебело црево да би се излучили. Међутим, поремећај дигестивног процеса може довести до прекомерног раста бактерија. Ово може изазвати инфекцију у дигестивном тракту, па чак и повећати запремину гаса у стомаку који је веома смрдљив. И не само то, људи који имају инфекције дигестивног тракта такође често имају болове у стомаку.
Ако сте осетљиви на одређену храну, то може да изазове мирис ваших прдеза. Генерално, интолеранција на храну која изазива смрдљиве прдеће је нетолеранција на лактозу и глутен. У оба случаја, тело није у стању да разгради глукозу или глутен, што изазива накупљање смрдљивог гаса који се ослобађа у прдећу. Особа може имати нетолеранцију на храну због одређене болести, као што је целијакија. Целијакија је аутоимуна болест која узрокује повреде дигестивног тракта.
Иако ретки, одређени лекови такође могу изазвати мирис ваших прдеза. Један од најчешћих лекова који изазивају смрдљиве прдеће су антибиотици, који могу да убију штетне патогене у телу. Међутим, антибиотици такође могу убити неке од добрих бактерија у дигестивном тракту. Неравнотежа добрих бактерија у вашем дигестивном тракту изазива мирис прдења. Не само то, може изазвати и надимање стомака.
Иако ретки, прдеци могу постати смрдљиви због рака дебелог црева или танког црева. Када се полипи или малигни тумори формирају у дигестивном тракту, они могу блокирати црева, изазивајући накупљање гасова и надимање. У овом случају, веома смрдљиво прдење биће тешко зауставити, чак и ако сте променили исхрану или одређене лекове. [[Повезани чланак]]
Како се носити са смрдљивим прдима
Да бисте се носили са смрдљивим прдецима, зависи од узрока. Често промена у исхрани може спречити појаву смрдљивих прдеза. Ове промене се могу направити смањењем или избегавањем одређених намирница. Храна која се смањује или избегава такође може да варира међу појединцима. У међувремену, заустављање или промена употребе одређених лекова који изазивају смрдљиве прдеже такође може зауставити ово. Међутим, пре него што промените или престанете да га узимате, прво се морате консултовати са својим лекаром да бисте добили прави правац. Поред тога, проверите са својим лекаром да ли су ваши смрдљиви прдеци праћени другим симптомима и да ли нема добрих резултата након промене ваше дијете или лекова. Лекар ће поставити дијагнозу и одредити прави третман за вашу притужбу. Да бисте спречили смрдљиве прдење, можете јести пробиотичку храну, као што је јогурт и избегавати газирана пића, укључујући газирана пића и пиво. Осим тога, пијте пуно воде како бисте варење учинили здравијим.
Хајде, навикните се на здрав начин живота!
