Индонезија је позната као земља богата традиционалним биљкама које нису много проучаване, од којих је једна бидара. Међутим, јавност верује у благодати лишћа бидаре као лек за разне болести. Бидара биљка (Зизипхус) је мало, зимзелено дрво које много расте у Индонезији, посебно у Сумбави, Западна Нуса Тенггара. Бидара биљка заправо долази са Блиског истока, али се проширила на разне тропске и суптропске регионе. Једна од карактеристика ове биљке је да се може прилагодити разним временским условима. Међутим, бидара преферира да расте у условима врућег ваздуха са температурама између 37-48 степени Целзијуса.
Садржај и предности лишћа бидаре
Бидара стабла су генерално веома богата полифенолима, односно флавоноидима, фенолним киселинама и другим природним састојцима. Нарочито у листовима највећи је садржај фенола, сапонина, угљених хидрата, као и неколико других супстанци чије количине нису превише значајне. У поређењу са другим деловима дрвета бидаре, листови и плодови су делови који садрже највише полифенола и флавоноида. На основу ових садржаја, ево предности лишћа бидаре за здравље.
Штити тело од опасних болести
Предности листова бидаре које су највише цењене у алтернативној медицини повезане су са садржајем фенола у њима. Показало се да ова супстанца делује антиоксидативно, антиинфламаторно, антимикробно, антифунгално и спречава настанак тумора.
Спречава ефекте сунчевог зрачења
Још једна предност лишћа бидаре је заштита ДНК ћелија од оштећења изазваних сунчевим зрачењем. Каже се да само сунчево зрачење изазива различите здравствене проблеме, укључујући појаву ћелија рака коже званих меланом.
Следећа корист од лишћа бидаре је смиривање нерава. Такође се верује да листови Бидаре имају својства против анксиозности и седатива која могу да смире нерве, побољшају координацију и реакцију и имају хипнотичка својства. Истраживања такође показују да давање екстракта бидаре такође може да лечи несаницу, иако је ова тврдња још увек потребна даље проучавање.
Друге студије раног нивоа такође показују предности лишћа бидаре за лечење затвора. За оне од вас који имају затвор, верује се да свакодневно пијење одварка од лишћа бидаре ублажава пробавне проблеме.
Предности лишћа бидаре повезане су са садржајем сапонина у њему. Показало се да се сапонини боре против раста одређених ћелија рака у телу. Међутим, ова изјава је доказана само у лабораторијским студијама и никада није тестирана на људском телу.
Последња корист од лишћа бидаре је ублажавање грознице. Имајте на уму да екстракт листа бидара такође има антипиретичка својства, односно снижава телесну температуру. Предности овог листа бидаре чине да се може користити као алтернативни третман за особе са температуром. У другим земљама, благодети лишћа бидаре се широко користе као састојци у традиционалној медицини. Посебно у Индији, људи користе лишће бидаре као лек за дијареју, дијабетес и маларију. У Малезији се верује да добробити листова бидаре могу да ублаже различите здравствене проблеме, као што су бол у стомаку. Такође често користе лишће бидаре у сврхе лепоте, као што је лечење акни, бора и тамних кругова испод очију. [[Повезани чланак]]
Нежељени ефекти употребе лишћа бидаре
Међутим, предности листова бидаре као што је горе поменуто заснивају се само на истраживању у раној фази и сведочењима заједнице. Стање сваког појединца је другачије, тако да би ипак требало да дате приоритет медицинском лечењу ако патите од горе наведених здравствених проблема. За особе са депресијом које желе да покушају да користе екстракт лишћа бидаре као алтернативни третман, прво треба да се консултујете са лекаром. Разлог је у томе што је забележена акутна реакција на серотонин када га корисници екстракта листа бидаре узимају заједно са лековима који садрже венлафаксин. Ова реакција може чак довести до смрти.
