Једна врста фобије која је прилично позната у заједници је фобија од рупа или трипофобија. Слично другим фобијама, фобија од рупа такође изазива страх, гађење и анксиозност код оболелог. Особе које пате од фобије од рупа осећају се узнемирено када им се покажу узорци малих рупа и гомилања једни других. Неки примери предмета који могу да изазову фобију од рупа су мехурићи од сапуна, семенке лотоса, шипак и тако даље. Иако постоји неколико случајева који показују доказе о постојању ове фобије, фобија од рупа није званично призната и наведена у
Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима пето издање (ДСМ-5).
Симптоми фобије рупе
Симптоми које искусе особе које пате од фобије могу укључивати мучнину, знојење, нападе панике, свраб коже, осећај гађења, страха или нелагодности, стрес, најеживање и пецкање.
пузање коже). Истраживање спроведено у Африци 2017. о фобији од рупа показало је да већина људи са фобијом од рупа вероватније осећа гађење него страх када се суоче са гомилом малих рупа. [[Повезани чланак]]
Узроци фобије рупе
Узрок фобије од рупа није поуздан, али постоји неколико студија које испитују узроке фобије рупа. У почетку је студија из 2013. открила да људи са фобијом рупа подсвесно повезују предмете које виде са опасним, отровним животињама. Међутим, студија из 2017. оповргнула је ово и открила да су људи са фобијом од рупа осећали анксиозност, страх и гађење због визуелних карактеристика објекта. У 2018, друга студија је открила да је фобија од рупа индивидуални одговор на паразите или заразне болести. Обрасци ових рупа се перципирају као паразити (као што су буве, итд.) и микроорганизми (патогени) који се преносе кроз кожу (као што је пљувачка прскана при кијању или кашљању и тако даље).
Лечење фобије рупа
Ако осећате да страх и анксиозност изазвани вашом фобијом од рупа утичу на ваш свакодневни живот, можете се обратити лекару и другим стручњацима за ментално здравље. Руковање може бити у облику:
- Лекови. Лекови који се дају људима са фобијом рупа могу бити бета блокатори (Бета блокатори), антидепресиви и средства за смирење. Ови лекови делују на смањење симптома анксиозности и панике.
- Технике за суочавање са стресом и опуштање. Људи са фобијом од рупа морају се носити са стресом који доживљавају. Дакле, технике које се могу применити могу бити у виду техника дисања, јоге, медитације и тако даље.
- Терапија изложености (терапија излагања). Људи са фобијом од рупа се у малим дозама приказују или излажу предметима који изазивају анксиозност и страх.
- Когнитивно-бихејвиорална терапија (когнитивно-бихејвиорална терапија). Људи са фобијом од рупа биће позвани да идентификују и истраже мисли због којих се осећају анксиозно и уплашено. Људи са фобијом од рупа такође ће бити охрабрени да поставе и остваре циљеве.
- Модификација животног стила. Људима са фобијом од рупа препоручује се да усвоје здраву исхрану, редовно вежбају, довољно спавају и избегавају супстанце које могу да стимулишу оболеле од фобије рупа, као што је кофеин.
- Групна терапија. Људи са фобијом од рупа могу причати о проблемима које имају са заједницама које такође имају сличне проблеме. Пацијенти такође могу причати приче са својим најближима.
