Витко тело као модел је сан сваке жене. Међутим, понекад многи бирају тренутни начин да га добију. То је оно што на крају узрокује анорексију нервозу. Адолесценти и млади одрасли често постављају високе стандарде за облик тела који је индиректно повезан са телесном тежином. Покушавали су се разни покушаји од обичних до крајњих.Један од екстремних настојања да се смрша је стриктно ограничење хране која улази у организам. Међутим, током времена овај напор може постати поремећај менталног здравља у оквиру поремећаја у исхрани, односно анорексије нервозе.
Препознавање анорексије нервозе
Анорексија нервоза је поремећај у исхрани који карактерише ниска телесна тежина, страх од добијања на тежини и искривљена перцепција тежине. Људи са анорексијом контролишу свој облик тела користећи екстремне напоре за мршављење и могу утицати на сопствене животе. Да би имали мршаво тело из снова, понекад људи са анорексијом регулишу унос калорија тако што ће повраћати храну коју су прогутали. Други начин је употреба дрога. Људи са овим стањем обично прекомерно користе лаксативе и лекове за вишак течности у телу. Без обзира на то колико су килограми изгубили, људи са анорексијом ће наставити да страхују да ће добити на тежини, тако да је нагон за претераном исхраном незаустављив. Генерално, људи са анорексијом имају идеју да је мршавост исто што и самопоштовање.
Узроци анорексије нервозе
Узрок анорексије још увек није јасно познат. Као и друге болести, анорексија такође може бити болест која укључује биолошке, психолошке факторе и факторе животне средине.
1. Биолошки
Иако није сигурно који ген изазива анорексију, могуће је да ће генетске промене довести особу у висок ризик од анорексије.Неки људи имају генетску предиспозицију да имају перфекционистички, осетљив и упоран темперамент. Ове ствари имају везе са анорексијом.
2. Психолошки
Људи са анорексијом су опседнути витким телом па су спремни да иду на строгу дијету, чак и да гладују. Поред тога, можда има јаку жељу да постигне идеално тело (перфекциониста) тако да увек осећа да никада није мршав.
3. Животна средина
Притисак групе (притисак вршњака) тера особу да очајнички покушава да има мршаво тело и пати од анорексије. Формирање перцепције идеалног тела од стране медија је такође један од узрока анорексије.
Фактори ризика од анорексије
Следећи фактори могу повећати ризик од анорексије:
- Жене (поремећаји у исхрани су чешћи код жена)
- Висок индекс телесне масе у детињству
- Наследност и генетика
- Имају хемијски поремећај у мозгу
- Друштвени притисак да буде танак
- Потешкоће у изражавању
- Искуство исмевања због тежине или величине тела
- Историја сексуалног узнемиравања
- Перфекциониста по нереалним стандардима
- Незадовољство сопственим телом
- Недостатак социјалне и породичне подршке
- Депресија, анксиозност, стрес и бес
- Превремено рођене бебе
Такође прочитајте: Мени здраве исхране у Аткинсовој дијети за губитак тежинеСимптоми анорексије нервозе
Симптоми анорексије који се појављују обично су повезани са стањем гладовања које доживљавају. Нездрави обрасци исхране ће изазвати физичке и менталне поремећаје. Ево карактеристика анорексичних људи које можете препознати:
- Драстичан губитак тежине за врло кратко време
- Изгледајте мршаво
- Слабо
- Несаница
- Вртоглавица до несвестице
- Његов прст изгледа плавкасто
- Танка и опадајућа коса
- Много фине длаке расте по целом телу
- Нема више менструације
- Затвор и бол у стомаку
- Кожа изгледа сува и жућкаста
- Не подноси хладноћу
- Зуби и зглобови у телу изгледају истакнутије
- Отечене руке и стопала
- Претерана дијета или пост
- Претерано вежбање
- Увек се трудите да уклоните храну из тела, од повраћања хране до прекомерног узимања лаксатива
- Често не желе да једу
- Не желите да једете пред другим људима
- Почните да лажете о учесталости једења
- Одвлачи пажњу са хране тако што кува храну, али је директно даје неком другом.
- Често пориче да осећа глад
- Често мисли да је дебео, иако није
- Лако се наљутити
- Не желим да се дружиш са другим људима
Како се носити са анорексијом нервозом
Постоји неколико ствари које можете да урадите са пријатељима, породицом или наставником у вези са анорексичарима. Неке од њих су следеће:
- Реци му да није добро бити превише мршав
- Објасните да је карактер особе важнији од његовог изгледа
- Охрабрите га да буде искрен према сопственим осећањима
- Изградите самопоштовање
- Објасните опасности екстремних дијета
Ако приметите да се симптоми и узроци анорексије јављају у вашој најужој породици, одмах га позовите да се консултује са лекаром или стручњаком за ментално здравље.
Такође прочитајте: Обрасци здраве исхране за децу са анорексијом нервозомБелешке са СехатК-а
Анорексија може настати јер постоји лош поглед на идеално тело. Начин да се ово превазиђе је да изградите самопоуздање док тражите подршку од најближих. За даљу дискусију о поремећајима у исхрани и идеалној тежини, обратите се свом лекару директно на
ХеалтхиК апликација за породично здравље. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
