Бол у леђима може бити узрокован поремећајима различитих структура у кичми, од мишића, лигамената, нерава, до кичме. Осим тога, ово стање може настати и због поремећаја органа око карлице и стомака, као и коже око задњег дела струка. Структура стражњег струка има много функција. Када стојите, задњи струк ће издржати тежину горњег дела тела. Стражњи струк такође игра улогу приликом савијања и увртања струка удесно и улево. Кичма и мишићи у лумбалној кичми играју важну улогу у заштити централног нервног система и органа око лумбалне кичме.
Узроци болова у леђима
Повећање старости игра улогу у изазивању болова у леђима. Почевши од 30 година и више, кичма почиње да дегенерише. Ово узрокује да особа буде подложнија боловима у леђима. Бол у леђима може настати због механичких узрока, радикуларног, или због поремећаја унутрашњих органа.
1. Механички бол
Механички бол је чест узрок болова у леђима. Овај бол долази од мишића, лигамената или костију око задњег дела струка. Бол који се јавља усредсређен на струк, задњицу, до горњег дела бутине. Бол у леђима због механике настаје због прекомерног оптерећења кичме. Ово превелико оптерећење узрокује замор мишића и лигамената, што може довести до повреда или пренапрезања. На бол који се јавља утичу покрети које правите. Бол се може смањити или погоршати када стојите, седите или одмарате.
2. Радикуларни бол
Ако имате бол у леђима који не нестаје, можда ћете имати радикуларни бол. Ова врста бола настаје услед запаљења или компресије кичмене мождине. Бол у леђима због радикуларног бола најчешће је узрокован ишијасом, што је стање у коме долази до штипања ишијадичног нерва који се налази у пределу седеће кости и зрачи на табан. Особа може доживети укљештење нерва због херније кичменог диска. Кичмени дискови служе као јастучићи између костију, у облику су крофне са меким језгром. Пуцање диска узрокује да меко језгро изађе, стисне нерв и доведе до ишијасног бола. Бол од ишијаса карактерише бол који зрачи у задњицу и ноге, према преносу ишијадичног нерва. Поред тога, бол у леђима прати осећај печења и оштар бол. Симптоми су понекад праћени утрнутошћу или слабошћу у ногама. Ово стање се јавља на једној страни тела.
3. Бол у унутрашњим органима
Бол у леђима може бити узрокован разним поремећајима унутрашњих органа. Бол у леђима са десне и леве стране може бити узрокован различитим органима. Бол у леђима може настати због поремећаја бубрега, као што су инфекције, камен у бубрегу и улцерозни колитис. Жене са боловима у леђима могу бити узроковане проблемима са репродуктивним органима, на пример ендометриозом. Трудноћа је такође чест узрок болова у леђима. Десни задњи струк може да боли због апендицитиса (слепог црева). Поред тога, иако ретко, запаљење жучне кесе и поремећаји јетре такође могу изазвати бол у леђима. На левој задњој страни струка може бити узрокован панкреатитисом.
Како се ослободити болова у леђима
Ублажавање болова у леђима може се урадити решавањем узрока. На пример, можете испробати неке од начина у наставку.
- Немојте предуго лежати у кревету јер се испоставило да то може узроковати погоршање болова у леђима.
- Активно вежбање уз једноставне вежбе као што је ходање може помоћи да се ублажи овај бол. Међутим, крећите се умерено и клоните се напорних спортских активности.
- Одржавајте држање тела сваке дневне активности.
- Компримирајте болно подручје хладним или топлим облогом.
- Спавајте у правом положају.
Бол у леђима заиста може бити узрокован многим стварима. Познавање узрока онога што доживљавате биће ефикасније када је у питању лечење. Дакле, обратите пажњу на окидаче који изазивају бол у леђима, да.
