Имати секс након порођаја, када то треба учинити?

Имати секс након порођаја можда вам никада неће пасти на памет када шавови и даље боле. Многе промене се дешавају у телу жене после порођаја, као иу сексуалном животу након порођаја. Можда мислите да више нећете моћи да осећате задовољство вођења љубави. Интимност са партнером након рађања деце је заиста изазов, посебно за нове родитеље. Недостатак времена, умор, прилагођавање на бебу, хормонске промене и брига о поновној трудноћи су проблеми када се секс након порођаја не прија. Ево ствари које ви и ваш партнер треба да знате да бисте вратили свој сексуални живот на прави пут након порођаја.

Када је право време за секс након порођаја?

Када могу да имам секс након порођаја? Лекари обично дозвољавају секс након порођаја у року од четири до шест недеља након порођаја или када се заврши постпартални период. Међутим, имајте на уму да хормонске промене после порођаја могу учинити вагинално ткиво тањим и осетљивијим. Ни ваша вагина, материца или грлић материце нису се вратили у нормалну величину. Да не помињемо да дојење бебе може смањити сексуални нагон. Другим речима, мајкама је потребно време да се врате сексу са својим мужевима. Већини жена је потребно 1-3 месеца након рођења бебе, али некима је потребно дуже. Такође морате бити стрпљиви ако дође до кидања перинеума или епизиотомије током порођаја. Епизиотомија је хируршка процедура за проширење вагиналног канала. Ако имате секс прерано након порођаја, може постојати ризик од компликација, као што су постпорођајно крварење и инфекција материце.

Који проблеми се обично јављају током сношаја након порођаја?

Комуницирајте са својим партнером када сте спремни за секс након порођаја Студија објављена у Ан Интернатионал Јоурнал оф Обстетрицс анд Гинецологи показала је да 83% жена има сексуалне проблеме у прва три месеца након порођаја. Међутим, ова цифра је опала у наредним месецима. Неки од сексуалних проблема након порођаја укључују:

1. Смањена сексуална жеља

Иако је прошло више од 6 недеља након порођаја, жене често имају смањен сексуални нагон. Јер, доживљавате значајне хормонске промене. Штавише, хормонско дојење може смањити сексуални нагон. Не морате инсистирати на сексу након порођаја. Реците своју притужбу свом партнеру док радите интимни додир осим. Можете се љубити, грлити и проводити време заједно. Будите сигурни да ће се ове жалбе постепено смањивати.

2. Вагина није оно што је била

Током порођаја, вагина је веома широко растегнута. Дакле, ово стање чини да се мишићи вагине мењају за разлику од раније. Међутим, не брините, вагини је само потребно време да зарасте да би се вратила на старо.

3. Бол током сексуалног односа

Првих дана након порођаја, нивои естрогена опадају на нивое пре трудноће или када покушавате да затрудните. У међувремену, ако дојите, нивои естрогена ће пасти још више испод нивоа пре трудноће. Хормон естроген игра важну улогу у природном вагиналном мазиву. Па, зашто после порођаја имати тако болестан секс? Низак ниво хормона естрогена узрокује сувоћу вагине, што доводи до иритације и крварења при сексу након порођаја. Нормалан порођај може да истегне мишиће у зидовима вагине. Овим мишићима је потребно време да поврате снагу и стабилност. Да не говорим да ли сте се породили царским резом. Не само да имате горе наведене проблеме, већ се у исто време и даље јавља бол од шавова у стомаку. На опоравак после порођаја и повратак сексуалног нагона снажно утичу хормони. Друге притужбе које имају нове мајке када желе да имају секс су:

• Танко вагинално ткиво
• Поцепан перинеум
• крварење
• Умор.

[[Повезани чланак]]

Савети имати секс након порођаја да се не разболе

Мајкама се саветује да користе лубриканте како се вагина не би исушила током секса.Хормонске промене, посебно код дојиља, учиниће вагину сувом и осетљивом. Да бисте смањили нелагодност током сношаја након порођаја, можете испробати следеће методе:

1. Тражите олакшање бола

Пре вођења љубави, можда ћете моћи да предузмете кораке да смањите нелагодност, наиме тако што ћете испразнити бешику, узети топлу купку да опустите тело или узимати лек против болова. Ако дојите бебу, прво треба да се консултујете са својим лекаром пре узимања лекова против болова. Ако осетите пецкање у вагини, компримирајте коцкице леда умотане у пешкир након што завршите са сексом након порођаја.

2. Коришћење сексуалних лубриканата

Сексуални лубриканти су веома корисни за превазилажење проблема сувоће вагине. Употреба мазива може смањити бол приликом секса након порођаја.

3. Експериментишите

Разговарајте са својим мужем о алтернативама секса након порођаја путем пенетрације. Можете дати једно другом сензуалну масажу или додирнути одређену тачку стимулације. Реците свом партнеру шта волите, а шта не.

4. Вежбајте Кегелове вежбе

Нормална трудноћа и порођај ( вагинални порођај ) наравно утиче на мишиће карличног дна. Да бисте затегли мишиће карличног дна, покушајте да радите Кегелове вежбе за мајке после порођаја. Трик је као да задржавате мокрење, али пазите да не желите да пишките у то време, у реду? Пробајте три секунде одједном, а затим се опустите бројећи до три. Поновите до 10-15 пута за редом. Ова вежба се може урадити у било ком тренутку, на пример док гледате ТВ или радите за рачунаром.

5. Одвојите посебно време

Са рођењем бебе дешавају се многе промене у вашем животу и животу вашег партнера. Природно је да обоје требате прилагођавање, посебно у првим недељама бебиног рођења. Када се навикнете на нови распоред, одредите одређено време за вођење љубави. Немојте имати секс када се ви или ваш партнер осећате уморно или узнемирено. Ако бол и нелагодност потрају када имате секс након порођаја, одмах се обратите лекару или психологу како бисте пронашли најбоље решење за ваш проблем. Такође комуницирајте са својим партнером о својим страховима или нелагодности.

6. Немојте продирати

Да, понекад се секс осећа мање ако не пенетрацијом. У ствари, вагини је потребно време да се опорави као и обично. Имајте на уму, да бисте добили сексуално задовољство, не морате пенетрирати. Можете обављати и друге сексуалне активности са узбуђењем, од којих је једна љубљење уз грљење или додиривање подручја која вас и вашег партнера узбуђују. Најбоље је да не стављате руке, језик и уста или предмете у вагину неколико недеља након порођаја. Поред повећања ризика од инфекције, ово такође доводи мајку у опасност од ваздушне емболије.

Да ли треба одмах да ставите контрацепцију?

Препоручује се да одложите трудноћу до 2 године након порођаја уз контрацепцију која је безбедна за мајке које доје, као што је мини пилула. Испоставља се да удаљеност између трудноћа које су преблизу представља различите ризике. У ствари, СЗО наводи да ако је размак између трудноћа мањи од 6 месеци, биће изложен ризику од:

• Побачај
• Рођен прерано
• Беба са малом порођајном тежином
• Беба умире у материци
• Смрт мајке.

За то, када имате секс након порођаја, морате користити контрацепцију. Заиста, постоје методе лактационе аменореје које су у стању да одложе трудноћу, посебно када се појави прва менструација након порођаја. Међутим, контрацептиви су се показали ефикаснијим у спречавању трудноће. Из тог разлога, СЗО такође препоручује одлагање трудноће најмање 2 године и не више од 5 година након порођаја. Неке методе контрацепције које се могу користити када се вратите сексу након порођаја укључују:

• КБ спирала са бакром.
• Мини пилуле за контролу рађања без хормона естрогена.
• Имплантирани контрацептиви (КБ имплантати).
• КБ ињекција.

Белешке са СехатК-а

Секс након порођаја мора бити обављен пажљиво. Обавезно сачекајте да се опорави. Ако је потребно, замолите свог акушера да одреди право време за секс након порођаја са вашим партнером. Такође можете имати бесплатне консултације са лекаром у апликацији за породично здравље СехатК да бисте питали о постпорођајној нези или како да имате секс након порођаја да се не бисте разболели. Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у. [[Повезани чланак]]