Дојиље се често суочавају са разним проблемима са грудима. Неки проблеми који се могу појавити током дојења укључују упалу дојке (маститис), бол, оток, до напуклих брадавица, па чак и крварење. Поред консултације са лекаром, испоставило се да ове тегобе можете превазићи тако што ћете се сами лечити код куће. Једна опција лечења која се може предузети да би се превазишли проблеми са дојкама током дојења је употреба листова купуса.
Предности листова купуса за превазилажење проблема са грудима
Листови купуса, који се често једу као свеже поврће, заправо могу помоћи у превазилажењу проблема са грудима који настају када дојите. Нека стања која се могу лечити хладним облогама од листова купуса укључују:
1. Упала ткива дојке (маститис)
Маститис је почетак бола који настаје услед упале и инфекције ткива дојке. Ово стање је узроковано уласком бактерија у ткиво дојке кроз спољашњу страну напукнуте брадавице. Осим тога, маститис се може јавити и због дугог кашњења дојења тако да су ваше груди напуњене млеком. Маститис се обично лечи антибиотицима, али бол изазван маститисом можете ублажити наношењем хладног облога на извор бола. Ако још не идете на одвикавање (полагано прекидање дојења), радите овај третман 20 минута. Поновите компресовање груди хладним листовима купуса три пута дневно. Упркос томе, морате запамтити да листови купуса могу само да ублаже симптоме, а не да излече. Стога, одмах се обратите лекару о свом стању ако имате маститис праћен симптомима као што су грозница, мрзлица, до болова у другим деловима тела.
2. Оток дојке
Листови купуса могу смањити бол у натеченим грудима.Оток дојке обично нестаје сам од себе у року од 1 до 2 дана. Међутим, можете користити листове купуса да бисте смањили бол и напетост који се јављају када вам груди отекну. Да бисте решили овај проблем, ставите листове купуса на део дојке који има оток. Урадите овај третман 2 или 3 пута дневно док оток не нестане. Покушајте да осетите разлику пре и после компресије дојке помоћу листова купуса. Ако је проблем решен, престаните са овим третманом јер листови купуса могу смањити снабдевање мајчиним млеком. Међутим, ефикасност овог третмана није у потпуности доказана. Познато је да се неки људи чак жале на повећање отока након компримовања дојке листовима купуса. Ако се проблем настави или се погорша, одмах се обратите лекару ради одговарајућег лечења.
3. Помагање у процесу одвикавања
Причвршћивање листова купуса на груди може помоћи вама који сте у процесу одвикавања. Одбијање је процес полаганог прекида дојења. За процес одвикавања, само морате да урадите исто што и када лечите маститис и упалу. Међутим, не постоји максимално временско ограничење за лепљење, у ствари можете то да радите колико год желите. Поред лепљења листова купуса, можете га комбиновати и са узимањем биљних лекова како бисте убрзали процес сушења мајчиног млека.
Како користити листове купуса за помоћ код проблема са грудима
Наношење хладног листова купуса на груди може помоћи код болова узрокованих упалом или отоком. Ево корака за наношење листова купуса на груди које можете пратити код куће:
- Листове купуса ставите у фрижидер да се охладе.
- Када се охлади, извадите из фрижидера и скините спољни слој. Уклоните 2 листа купуса, а остатак ставите у фрижидер.
- Оперите листове купуса хладном водом, пазећи да су заиста чисти и без прљавштине и пестицида.
- После прања, уклоните прилепљену воду тако што ћете нежно тапкати листове купуса чистом крпом.
- Причврстите лист купуса на дојку без ударања у брадавицу.
- Рукама држите лист купуса у том положају. Такође можете да носите грудњак да бисте држали листове купуса на месту.
- Држите га око 20 минута док листови купуса не буду хладни.
- Понављајте овај процес док бол или оток у грудима не нестану.
Да ли мајке могу да конзумирају листове купуса док доје?
Иако може помоћи у смањењу болова узрокованих упалом и отоком у грудима, већина људи саветује да не конзумирају листове купуса током дојења. Каже се да једење купуса, укључено у групу поврћа крсташа, повећава гасове у вашем телу тако да утиче на квалитет мајчиног млека. Међутим, студија из 2017. показала је да гас произведен конзумирањем листова купуса вероватно неће прећи у мајчино млеко. Ово наравно чини купус безбедним за конзумирање током дојења. С друге стране, купус садржи много хранљивих материја које су потребне дојиљама, попут витамина Ц, К и фолата. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Компресовање дојке хладним листовима купуса може помоћи у ублажавању болова од отока или маститиса. Међутим, такође морате обратити пажњу на нежељене ефекте који могу да осуши мајчино млеко. Ако се бол не смањи или се чак погорша након стављања хладних облога, одмах се обратите лекару. Да разговарамо више о листовима купуса и њиховим предностима за решавање проблема са грудима,
питајте директно доктора у апликацији за здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
Листови купуса могу смањити бол у натеченим грудима.Оток дојке обично нестаје сам од себе у року од 1 до 2 дана. Међутим, можете користити листове купуса да бисте смањили бол и напетост који се јављају када вам груди отекну. Да бисте решили овај проблем, ставите листове купуса на део дојке који има оток. Урадите овај третман 2 или 3 пута дневно док оток не нестане. Покушајте да осетите разлику пре и после компресије дојке помоћу листова купуса. Ако је проблем решен, престаните са овим третманом јер листови купуса могу смањити снабдевање мајчиним млеком. Међутим, ефикасност овог третмана није у потпуности доказана. Познато је да се неки људи чак жале на повећање отока након компримовања дојке листовима купуса. Ако се проблем настави или се погорша, одмах се обратите лекару ради одговарајућег лечења. 
