Када се возимо кући, увек можемо да се сетимо пута до куће без бриге да ћемо се изгубити или заборавити пут. У другим приликама, када осетите одређени мирис, одмах ћете се сетити сећања повезаног са тим мирисом. Одржавање ове меморије не може се одвојити од улоге дела мозга који се зове хипокампус. Да ли сте икада чули за хипокампус?
Шта је хипокампус?
Хипокампус или
хипокампус је део мозга који игра важну улогу у формирању, регулацији и складиштењу меморије или дугорочне меморије. Хипокампус је такође укључен у повезивање осећаја или емоције са одређеним сећањем. На пример, када осетите мирис колача који је управо испечен, сећање ће вам се окренути на догађај из детињства када је ваша бака пекла колаче. Ово је јединствена улога хипокампуса. Пошто је функција хипокампуса повезана са памћењем или памћењем, овај део улази у лимбички систем у мозгу. Лимбички систем је дефинисан као систем мреже мозга који игра улогу у емоционалној контроли и формирању меморије. Поред хипокампуса, делови мозга који улазе у лимбички систем укључују амигдалу, хипоталамус, септалне делове и лимбички кортекс. Лимбички систем, укључујући хипокампус, налази се у медијалном (унутрашњем) режњу мозга, близу центра људског мозга. Сам назив хипокампус је преузет од "хиппо" што значи коњ и "цампус" што значи "морско чудовиште". Име је дато зато што облик хипокампуса заиста подсећа на морског коња.
Функције хипокампуса
Посао хипокампуса је да прима успомене и складишти их у дугорочну меморију.По аналогији, наш мозак је велика библиотека која чува сва сећања, а хипокампус је библиотекар. Следеће су функције хипокампуса које се односе на памћење:
1. Обрада просторне меморије
Просторна меморија је меморија везана за локацију и место. На пример, можемо да запамтимо пут до посла, руту када идемо кући или где да складиштимо новац у просторији због просторне меморије. Пријављено је да је задњи део хипокампуса укључен у обраду просторне меморије.
2. Комбиновање и јачање меморије
Хипокампус Такође је укључен у јачање памћења док спавамо. Кажу да се активност хипокампуса повећава када спавамо након што нешто научимо – тако да памћење следећег дана постаје јача.
3. Пренос меморије
Човеково памћење се не чува у хипокампусу дугорочно. Уместо тога, верује се да хипокампус делује као центар за испоруку. Овај део мозга прима информације и накратко их похрањује – затим се враћају и чувају као дугорочна меморија. Спавање је кључна активност која подржава овај процес преноса меморије.
Фактори старости могу утицати на пад функције хипокампуса
Пријављено је да повећање старости утиче на функцију хипокампуса. Резултати МРИ снимања људског мозга открили су да хипокампус може да се смањи до 13% између 30. и 80. године. Ово скупљање хипокампуса ризикује да изазове значајан губитак памћења. Дегенерација ћелија у хипокампусу је такође повезана са Алцхајмеровом болешћу. Пацијенте са овом дегенеративном болешћу карактерише одумирање можданих ћелија које изазивају губитак памћења и способност размишљања.
Савети за одржавање функције хипокампуса
Активно вежбање може заштитити хипокампус од ефеката старења.Са својом виталном функцијом, хипокампус се мора одржавати здравим. Следе савети који се могу урадити за одржавање функције хипокампуса:
Постоји неколико савета који потенцијално могу одржати функцију хипокампуса. На пример, пријављено је да физичка активност и вежбање штите хипокампус од ефеката старења и старења.
Хронични и продужени стрес такође је у опасности да поремети функцију хипокампуса. Стога је важно да се контролише стрес како би мозак увек правилно функционисао.
Белешке са СехатК-а
Хипокампус је део мозга који игра улогу у складиштењу меморије. Физичка активност и контрола стреса су важни за одржавање функције хипокампуса. Ако и даље имате питања у вези са органима мозга и њиховим функцијама, можете
питај доктора у апликацији за породично здравље СехатК. СехатК апликацију можете пронаћи на
Аппсторе и Плаисторе пружање поузданих здравствених информација.
Посао хипокампуса је да прима успомене и складишти их у дугорочну меморију.По аналогији, наш мозак је велика библиотека која чува сва сећања, а хипокампус је библиотекар. Следеће су функције хипокампуса које се односе на памћење: 
Активно вежбање може заштитити хипокампус од ефеката старења.Са својом виталном функцијом, хипокампус се мора одржавати здравим. Следе савети који се могу урадити за одржавање функције хипокампуса: 
