Не само да загрева, биљка ђумбира такође има многе здравствене предности које су тестиране бројним научним студијама. Можда сте често пробали ђумбир у сировом или у праху. Али заправо, предности уља ђумбира нису ништа мање добре. Ово уље се може користити у различите сврхе са обећавајућим својствима.
Низ предности уља ђумбира
Уље ђумбира је есенцијално уље екстраховано из ризома биљке ђумбира. Иако је ђумбир најбоље конзумирати сиров, то не значи да уље ђумбира нема користи. Постоји неколико предности уља ђумбира које су тестирали и открили стручњаци. Ево објашњења:
Смањите бол у доњем делу леђа
Показало се да употреба уља од ђумбира за масажу боље смањује хронични бол у леђима. У једној студији, истраживачи су покушали да упореде да ли је шведска масажа са уљем ђумбира ефикаснија од традиционалне тајландске масаже. Они су тестирали ову теорију на 140 старијих особа (старијих) са хроничним болом у доњем делу леђа. Иако оба третмана могу смањити симптоме, шведска масажа са уљем ђумбира се сматра ефикаснијом у смањењу болова. Истраживачи кажу да ови резултати имају неке везе са супстанцом зингибан у уљу ђумбира која има антиинфламаторна својства.
Можете искористити предности уља ђумбира за превазилажење проблема са варењем, од којих је један мучнина. Почевши од мучнине која се јавља због трудноће, док је на путу
(мучнина у току вожње), и постоперативно. Студија је показала да уље ђумбира може помоћи у суочавању са симптомима мучнине након операције стомака. Стопа мучнине код пацијената који су узимали ово уље била је нижа него код оних који су узимали плацебо.
Лечите симптоме хладно поподне (херпес симплекс)
Каже се да уље ђумбира може смањити симптоме
хладно поподне или инфекција херпес симплексом. Студија на животињама показала је да наношење уља од ђумбира на кожу загрева кожу и истовремено смањује иритацију
хладно поподне. Међутим, пре наношења уља од ђумбира, препоручује се да га прво растворите со
носеће уље. На пример, бадемово уље, уље јојобе и кокосово уље.
Предности уља ђумбира на овом такође можете испробати. Ако имате честе главобоље или мигрене, масирајте чело, слепоочнице и задњи део врата уљем ђумбира које је разблажено
носеће уље . Урадите овај корак једном или два пута дневно. Осим што смањује напетост у глави, арома уља ђумбира може да потисне и мучнину која често прати мигрене. Такође можете га накапати на марамицу и удахнути да бисте смањили мучнину.
Иако истраживања о предностима уља ђумбира на плодност косе још не постоје, нема ништа лоше ако желите да пробате. Пре него што га нанесете на косу, прво морате растворити уље ђумбира
носеће уље. Када се добро промеша, нанесите ово уље на кожу главе и косу, оставите да одстоји 15-30 минута, а затим исперите чистом водом. [[Повезани чланак]]
Нежељени ефекти уља ђумбира
Не морате да бринете о употреби уља ђумбира. Према Управи за храну и лекове Сједињених Држава (ФДА), ово уље је генерално безбедно за употребу. Само треба да будете опрезни када желите да нанесете уље ђумбира на кожу. Разлог, чисто уље ђумбира има високу концентрацију. Због тога се ово уље прво мора растворити со
носеће уље пре наношења на кожу. Ако никада нисте пробали уље ђумбира, саветује вам се да мало утрљате кожу на унутрашњој страни руке да бисте видели реакцију коју изазива. Ако нема реакције на вашој кожи, онда немате алергије и можете користити уље ђумбира да бисте искористили предности. Такође не би требало да наносите уље ђумбира на отворене ране. Разлог, примена овог уља може изазвати инфекцију. Истраживања су открила да предности уља ђумбира могу произаћи из његових антиинфламаторних својстава. Не само да може ублажити бол и упалу, ово уље може помоћи и у борби против мучнине и мигрене. Али за оне од вас који имају одређену медицинску историју, добра је идеја да се консултују са лекаром пре употребе уља ђумбира. На овај начин можете оптимално искористити предности уља ђумбира.
