Ако се ниво креатинина у крви повећа, то може бити сигнал да нешто није у реду са бубрезима. Поред лечења лековима, мора се одржавати и дијета. Као опција, воће које је безбедно за висок креатинин може се добити од боровница или ананаса. Поред тога, постоји и неколико врста поврћа које је безбедно за конзумацију као што су ротквице, карфиол и купус. Међутим, имајте на уму да границе онога што једете зависе од проблема са бубрезима сваког појединца.
Воће које је безбедно за болести бубрега
Постоји много избора хране, укључујући воће које је безбедно за болести бубрега. Сврха сортирања пристигле хране је да се одржи стање проблематичног бубрега. Штавише, улога бубрега је веома важна у филтрирању отпадних супстанци, контроли крвног притиска, балансирању нивоа телесне течности и производњи урина. С обзиром на то да проблеми са бубрезима значе да више не можете оптимално да филтрирате калијум, натријум и фосфор, требало би да избегавате воће као што су поморанџе, банане и киви. Да бисте максимално побољшали функцију бубрега и спречили да се погорша, можете одабрати врсте воћа које су безбедне за болести бубрега, као што су:
1. Боровнице
Плод са обилним садржајем антиоксиданса је боровница. Садржи
антоцијанини који може заштитити од срчаних болести, когнитивног пада, дијабетеса и одређених врста рака. Разлог зашто су боровнице безбедно воће за висок креатинин је низак ниво натријума, фосфора и калијума. Људи са проблемима са бубрезима треба да ограниче унос ова три хранљива састојка.
2. Вино
Не само укусно, главно црно вино садржи и много хранљивих материја. Ово воће је богато витамином Ц и садржи разне врсте антиоксиданата
флавоноиди што може смањити упалу. Штавише, црно вино је такође богато
ресвератол, тип
флавоноиди што је корисно за здравље срца. Према истраживањима, грожђе такође може заштитити од дијабетеса и когнитивног пада.
3. Ананас
Ако тражите алтернативу воћу са ниским садржајем калијума са освежавајућим слатким укусом, ананас може бити опција. Садржи пуно влакана, мангана, витамина Ц, а такође
бромелаин. Ово је врста ензима који може смањити упалу. Не брините јер у поређењу са воћем попут банана и кивија, ананас садржи прилично мало натријума од око 2 милиграма. Људи са проблемима са бубрезима треба да ограниче унос натријума јер способност филтрирања вишка натријума више није оптимална.
4. Бруснице
Не само да су корисне за бубреге, бруснице су добре и за уринарни тракт. Ово воће садржи
фитонутријенти названи проантоцијанидини типа А који могу спречити да се бактерије залепе за зидове уринарног тракта. Тако се ризик од инфекције може смањити. Ово је важно за људе који имају проблема са бубрезима јер се повећава и ризик од уринарних инфекција. У 100 грама свежих брусница има само 2 мг натријума и 11 мг фосфора.
5. Аппле
Јабуке могу бити замена за поморанџе за људе са бубрежним проблемима јер садрже нижи ниво калијума. И не само то, јабуке садрже и влакна растворљива у води, и то:
пектин што може смањити ниво холестерола и глукозе у крви.
6. Јагоде
Јагоде су такође добре за здравље бубрега захваљујући садржају антиоксиданата
антоцијанини и
еллагитаннин унутар тога. Овај извор антиоксиданата је оно што јагодама даје црвену боју. Не само то, ово једињење је такође корисно у заштити тела од оксидативног оштећења.
7. Шљиве
Можете пробати суве шљиве са ниским садржајем натријума као сигуран избор воћа за висок креатинин. Баш као и ананас, суве шљиве могу бити алтернатива воћу са високим садржајем калијума попут манга или папаје. Чак садржи и једињења која помажу у смањењу ризика од хроничних болести као што су остеопороза, рак, дијабетес и болести срца. [[Повезани чланак]]
Шта избегавати?
Уопштено говорећи, људи са обољењем бубрега треба да ограниче унос хранљивих материја у облику:
Проблемски бубрези не могу да филтрирају вишак натријума. Због тога се ниво натријума у крви може повећати. Због тога би требало да ограничите унос натријума на мање од 2.000 мг дневно.
Такође избегавајте вишак калијума у крви за особе са бубрежним проблемима. Препоручена препорука је не више од 2.000 мг дневно.
Проблеми са бубрезима не могу да се отарасе вишка фосфора. Веома је препоручљиво ограничити унос фосфора на мање од 800-1000 мг дневно. Бубрези ће што је више могуће филтрирати и уклонити вишак креатинина у крви кроз урин. Међутим, ако су нивои превисоки, креатинин се може акумулирати у крви и штетити телу. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Људи који пате од проблема са бубрезима имају већи ризик од развоја дијабетеса и високог крвног притиска. Дакле, нема ничег лошег у прилагођавању своје исхране – не само воћа које је безбедно за висок креатинин – за боље и здравије тело. За даљу дискусију о
бубрежна дијета и како то учинити
, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Плод са обилним садржајем антиоксиданса је боровница. Садржи антоцијанини који може заштитити од срчаних болести, когнитивног пада, дијабетеса и одређених врста рака. Разлог зашто су боровнице безбедно воће за висок креатинин је низак ниво натријума, фосфора и калијума. Људи са проблемима са бубрезима треба да ограниче унос ова три хранљива састојка. 
Не само укусно, главно црно вино садржи и много хранљивих материја. Ово воће је богато витамином Ц и садржи разне врсте антиоксиданата флавоноиди што може смањити упалу. Штавише, црно вино је такође богато ресвератол, тип флавоноиди што је корисно за здравље срца. Према истраживањима, грожђе такође може заштитити од дијабетеса и когнитивног пада. 
Ако тражите алтернативу воћу са ниским садржајем калијума са освежавајућим слатким укусом, ананас може бити опција. Садржи пуно влакана, мангана, витамина Ц, а такође бромелаин. Ово је врста ензима који може смањити упалу. Не брините јер у поређењу са воћем попут банана и кивија, ананас садржи прилично мало натријума од око 2 милиграма. Људи са проблемима са бубрезима треба да ограниче унос натријума јер способност филтрирања вишка натријума више није оптимална. 
Јабуке могу бити замена за поморанџе за људе са бубрежним проблемима јер садрже нижи ниво калијума. И не само то, јабуке садрже и влакна растворљива у води, и то: пектин што може смањити ниво холестерола и глукозе у крви. 
