Почетници у вожњи скејтбордом морају да прате ове сигурне савете да би избегли повреде

Здравље
скејтборд почетници виде као изазован спорт? Па, пре него што уђете у играча скејтборд почетник, најважнија ствар коју треба да урадите је да изаберете плочу скејтборд и одговарајуће и безбедне прикључке. На које ствари треба обратити пажњу? Спорт скејтборд заиста је у порасту међу тинејџерима и младим људима. У ствари, спорт у овој игри се такмичио мултиевент као што су Индонежанске Азијске игре 2018., Филипинске СЕА игре 2019., а такође ће се по први пут такмичити на најпрестижнијем вишеструком догађају на свету, односно на предстојећим Олимпијским играма у Токију 2021. године.

скејтборд почетници морају бити опремљени овом опремом

Иако је то забаван спорт, Скејтбординг и даље постоји ризик од повреде ако се не уради како треба. Дакле, играчи скејтборд почетницима се препоручује да користе личну заштитну опрему и наравно да изаберу даску скејтборд који је у складу са стандардом. Скејтбордери почетници морају да носе кациге. Гледају људе како се играју скејтборд без одговарајуће заштитне опреме може изгледати цоол. Али за играче скејтборд За почетнике, неношење заштитне опреме заправо повећава ризик од незгода и повреда услед падова, удараца, уганућа и уганућа. Дакле, играч скејтборд Почетницима се препоручује да се наоружају одговарајућом опремом, као што су:

1. Одбор скејтборд

Ако желите да играте више скејтборд у башти изаберите даску која је релативно мала. Не заборавите да проверите и плочу скејтборд без пукотина, тупих ивица, неоштећених точкова и без лабавих делова пре употребе даске.

2. Кацига

Користите кациге направљене посебно за играче скејтбордови, не кацигу за бицикл, а камоли кацигу за мотоцикле. Кацига скејтборд требало би да буде чврста и да има куку, тако да може да заштити вашу главу од удара када вежбате.

3. Штитници за колена и лактове

Вежбање са штитницима за колена и лактове можда неће изгледати цоол, али ови кораци ће вас спасити од повреда. Уверите се да је штит направљен од тврде пластике, али да не ограничава ваше кретање.

4. Ципеле

Плаиер скејтборд Почетници увек морају да носе ципеле са јаким гуменим ђоном за приањање на дасци скејтборд такође јака. Никада не користите сандале када се играте скатебоардс.

5. Остала опрема

Да бисте додали сигурност током играња скејтбордови, Такође можете користити штитнике за бутине, рукавице и штитнике за уста, како се не бисте повредили када паднете. [[Повезани чланак]]

Плаиер скејтборд почетници су у опасности од ове повреде

Скејтбордер почетник у опасности од повреде стопала Играч скејтборд почетници су веома подложни губитку равнотеже када се баве овим спортом са даском на точковима. Облик повреде који се обично јавља може бити благи, до тешких повреда, на пример:
  • Повреде руку, ногу, врата и трупа: може бити у виду огреботина, уганућа, повучених мишића, прелома у зглобу, до прелома.
  • Повреда лица: може бити у виду огреботина до прелома носа и вилице.
  • Озбиљна повреда: као што су потрес мозга или други облици повреде главе.
С обзиром на тежину повреде која може настати код играча скејтборд За почетак, Америчка педијатријска академија (ААП) не препоручује деци млађој од 5 година да се баве овим спортом. У међувремену, деци узраста од 6-10 година је то дозвољено, под условом да су у пратњи одрасле особе.

Савети за безбедно играње скејтборд за почетнике

Да би се избегле повреде, то је веома важно за играче скејтборд почетнике да вежбају на безбедном месту. Урадите следеће ствари, ради безбедности док играте скатебоардс.
  • Уверите се да је површина за игру скејтборд нема рупа и нема много препрека (као што су смеће или дебла).
  • Избегавајте играње скејтборд на путевима и на местима гужве.
  • Изаберите арену даље од саобраћаја, као што је игралиште или неискоришћен паркинг.
  • Избегавајте Скејтбординг када пада киша или су путеви блатњави.
  • Не играј се скејтборд док се држите за возило у покрету, као што су бицикл, мотоцикл, аутомобил, камион, аутобус и други.
  • Немојте користити слушалице када се игра скатебоардс.
Ако никада нисте играли скејтбордови, нема ништа лоше у томе да позовете друге људе да прате и надгледају. Такође се побрините да испробате технику играња скејтборд почетници који су лаки и нису склони повредама прво, пре него што пређу на компликованије технике. За више информација о томе како да избегнете и лечите повреде током играња скејтборд као почетник, можете и ви питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.