Да ли сте икада осетили мучнину када сте се пробудили? Неке жене могу помислити да је ово стање узроковано трудноћом. У ствари, постоји много болести које га могу изазвати, од благих до озбиљних. Ово стање такође није ограничено на жене, мушкарци могу доживети исту ствар.
11 узрока буђења са мучнином
Мучнина из буђења је здравствено стање које не треба занемарити. Болести које га узрокују такође варирају, у распону од ниског шећера у крви, повећане желудачне киселине, потреса мозга, до тровања храном. Ако га имате или чак често доживљавате, ево разлога због којих се будите са мучнином.
1. Трудноћа
према
Америчко удружење за трудноћу, мучнину осећа скоро половина трудница. Ово стање је познато као
Јутарња мучнина јер се често јавља ујутру после буђења.
Јутарња мучнина може се десити и у другим временима. У ствари, неке труднице могу да доживе мучнину цео дан. Овај веома чест симптом трудноће обично нестаје до 16-20 недеље гестације.
2. Поремећај спавања
Различите врсте поремећаја спавања, као што су несаница или
јет лаг, може пореметити ваше обрасце спавања. Промене у обрасцима спавања могу утицати на неуроендокрини одговор тела, изазивајући мучнину када се пробудите.
3. Анксиозни поремећаји
Анксиозни поремећаји или
анксиозност Такође може изазвати мучнину када се пробудите. Јер, оболели од овог поремећаја имају тенденцију да брину како ће живети своје дане, изазивајући мучнину.
4. Глад и низак шећер у крви
Проводите сате спавајући чак и без јела или пића. Зато немојте бити изненађени ако осетите глад када се пробудите из сна. Ова глад је последица ниског нивоа шећера у крви, што онда изазива мучнину. Ако је то случај, пожурите на доручак. Празан стомак ће погоршати мучнину.
5. Дехидрација
Буђење са мучнином? Можете бити дехидрирани.После спавања целе ноћи, телу може недостајати течности тако да долази до дехидрације. Ово стање се може окарактерисати осећајем мучнине. Људи који пију кофеин или алкохол пре спавања такође су у опасности да постану дехидрирани када се пробуде. Ако вам је мучнина узрокована дехидрацијом, попијте воду чим се пробудите.
6. Стомачна киселина
Повећање желудачне киселине може изазвати низ симптома, као што су мучнина, пецкање и бол. Симптоми повећања желудачне киселине могу бити гори ујутро јер ће положај за спавање олакшати желучану киселину да оде у једњак.
7. Камен у жучи
Камен у жучи се формира у жучној кеси када се супстанце као што је холестерол стврдне. Бол се може јавити када се камен заглави у каналу који повезује жучну кесу и црева. Не само то, можете осетити и симптоме мучнине и повраћања.
8. Тровање храном
Тровање храном може изазвати осећај мучнине при буђењу. Ово стање се обично јавља због хране коју једете пре спавања. Поред мучнине, тровање храном може изазвати и повраћање, дијареју и бол у стомаку.
9. Нежељени ефекти лекова
Средства против болова, као што су опиоиди, имају низ нежељених ефеката, као што су мучнина и повраћање. Ако га узмете ујутру, могу се појавити ова два симптома.
10. Хемотерапија
Хемотерапија је употреба лекова за лечење рака. Нежељени ефекти који се често јављају услед хемотерапије су мучнина и повраћање. Ово се дешава зато што лекови који се узимају у хемотерапији могу покренути део мозга који контролише мучнину и повраћање. Понекад ови лекови могу утицати и на ћелије које облажу стомак тако да може доћи до мучнине.
11. Потрес мозга
Потреси мозга и повреде главе могу изазвати оток у деловима мозга. Овај оток врши притисак на лобању како би се активирао део мозга који регулише мучнину и повраћање. Ако повраћате након ударца у главу, треба бити опрезан јер то указује да је повреда прилично озбиљна. Одмах се обратите лекару.
Лечење мучнине када се пробудите
Мучнина при буђењу мора се лечити у складу са узроком.. Лечење мучнине при буђењу ће свакако бити засновано на здравственом стању које ју је изазвало. За жене које су склоне
Јутарња мучнина у првом тромесечју трудноће покушајте да одржите здраву исхрану и повећате унос течности. Ако је мучнина неподношљива, лекар може прописати Х2
блокатор и инхибитори протонске пумпе. Ако је мучнина када се пробудите узрокована вашом исхраном или начином живота, можете учинити следеће:
- Избегавајте алкохол
- Доручак са малом порцијом након буђења
- Одржавајте здрав образац спавања
- Избегавајте да једете велике порције пре спавања
- Избегавајте масну храну пре спавања
- Радите вежбе опуштања да бисте се изборили са стресом.
Ако је мучнина коју осећате узрокована нежељеним дејством лекова, консултујте се са овим проблемом са својим лекаром да бисте добили други лек који има минималне нежељене ефекте.
Када треба да одете код лекара?
Ако се доле наведени симптоми јаве заједно са мучнином када се пробудите, одмах треба да дођете код лекара.
- Повраћање крви
- Бол у стомаку који се погоршава
- Висока температура
- Губитак свести.
Проверите са својим лекаром да ли осећај мучнине не нестане неколико дана. Дакле, лекар може да обезбеди прави третман. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Буђење са мучнином је стање које не треба занемарити, с обзиром на то да постоје многе болести које га могу изазвати. Стога, одведите се код лекара да бисте добили најбољи третман. За оне од вас који немају времена да дођу код лекара, сада можете преузети апликацију за здравље СехатК. Тамо можете бесплатно питати доктора!
Буђење са мучнином? Можете бити дехидрирани.После спавања целе ноћи, телу може недостајати течности тако да долази до дехидрације. Ово стање се може окарактерисати осећајем мучнине. Људи који пију кофеин или алкохол пре спавања такође су у опасности да постану дехидрирани када се пробуде. Ако вам је мучнина узрокована дехидрацијом, попијте воду чим се пробудите. 
Мучнина при буђењу мора се лечити у складу са узроком.. Лечење мучнине при буђењу ће свакако бити засновано на здравственом стању које ју је изазвало. За жене које су склоне Јутарња мучнина у првом тромесечју трудноће покушајте да одржите здраву исхрану и повећате унос течности. Ако је мучнина неподношљива, лекар може прописати Х2 блокатор и инхибитори протонске пумпе. Ако је мучнина када се пробудите узрокована вашом исхраном или начином живота, можете учинити следеће: 
