Често можете видети људе који вежбају користећи штитник за колена.
Сада, које су функције штитника за колена и када се препоручује да користите овај један спортски алат? Када вежбате, штитник за колена је помоћни уређај који се користи да спречи повреду колена. Међутим, штитници за колена се такође могу користити у свакодневним активностима, посебно ако имате болове у коленима. Употреба штитника за колена је још увек контроверзна јер неки лекари сматрају да је овај алат користан за спречавање повреда, као и за убрзавање зарастања. Међутим, не мали број лекара такође не препоручује употребу штитника за колена јер они ограничавају кретање спортисте и на тај начин повећавају ризик спортисте од развоја бесконтактних повреда АЦЛ.
Врсте штитника за колена према њиховој функцији
Штитници за колена на тржишту данас су обично направљени од комбинације материјала, као што су гвожђе, пена, пластика, гума и каишеви. Овај алат такође има много модела и величина према функцији његове употребе. Важно је да знате врсту штитника за колена пре него што га користите током вежбања. Разлог су различити модели палуба, различите намене употребе, као што су:
Овај штитник за колена је најраспрострањенији на тржишту и може се користити за подупирање колена за свакодневне активности.
Колена рукава обично направљен од еластичног материјала који делује тако да компримује колено и његову околину тако да се оток и бол који осећате могу смањити током активности.
Функционални штитник за колена
Овај штитник за колена увелико користе и спортисти који су на рехабилитацији након озбиљне повреде. Овај декер функционише тако да стабилизује и контролише померање капице за колена и спречи да се поново повреди у блиској будућности.
Рехабилитациони штитник за колена
Овај штитник за колена треба да се носи убрзо након што сте претрпели повреду или операцију колена. Његова функција је да стабилизује кретање коленске капице како би се ваша повреда брже залечила. Међутим, многи лекари више не препоручују употребу рехабилитационих штитника за колена јер се сматрају мање корисним за своје пацијенте.
Профилактички штитник за колена
Овај штитник за колена нашироко користе спортисти у спортовима који су склони сударима, као што је амерички фудбал, јер се сматра да штити кориснике од озбиљних повреда колена. Међутим, не постоје студије које потврђују предности овог профилактичког завоја. Поред штитника за колена који се обично користе за горе наведене спортове, постоје и врсте штитника за колена за здравствене проблеме као што је остеоартритис. Ова протеза се користи за ублажавање болова код пацијената са зглобним поремећајем познатим као остеоартритис колена. Штитник за колена функционише тако што пребацује тежину тела на друге делове тела тако да људи са остеоартритисом могу да буду удобнији када ходају када носе овај штитник за колена. Стога је ова палуба позната и као штитник за колена
истоваривач. [[Повезани чланак]]
Ризици коришћења штитника за колена
Иако се могу користити у свакодневним активностима, штитници за колена нису медицински уређај који се може дуго носити. Разлог је у томе што употреба штитника за колена који су предугачки или не према упутствима лекара могу имати негативне ефекте, као што су:
Основна функција штитника за колена је да ограничи оптерећење или кретање у том делу, због чега ће се зглоб дуго укочити, посебно ако се често не 'загрева' лаким вежбама или одређеним терапијама.
Штитници за колена могу бити тешки, гломазни и врући на коленима и могу учинити њихово ношење веома непријатним.
Кожа колена на коју се наноси декер може постати црвена и иритирана, посебно ако је материјал који одаберете непријатан. Неки људи се жале и на отицање мишића око колена на које је причвршћен протеза. Штитници за колена треба да се користе само током активности или по препоруци лекара, уз терапију лечења (ако вас боли колено). Спортисти који желе да користе протезу током меча такође морају прво да вежбају да користе штитнике за колена како би се прилагодили ограничењима кретања док их носе.
