Број негативних тема које круже око ужина за школску децу често забрињава родитеље. Међутим, можете идентификовати врсте грицкалица које треба избегавати и објаснити деци о опасностима грицкања неселективно. Ужине за школску децу су синоним за слане или слатке укусе, ниске цене и упечатљиве боје. Да не спомињемо испуњавање нутритивних стандарда које је поставило Министарство здравља, ове грицкалице често садрже штетне састојке.
Ужине за школску децу које треба избегавати
Постоји много врста грицкалица за школску децу, од пржене хране до леденог сирупа. Само Министарство здравља узело је узорке на неколико врста дечјих ужина, а затим испитало њихов садржај. Из ових резултата се види да постоји неколико врста ужина које не задовољавају стандарде квалитета хране у ужини за школску децу, и то:
- Пиће у боји и сируп
- Производи од ледених пића
- Желе или желе
- Меатбалл.
Све врсте грицкалица доказано садрже штетне материје, као што су заслађивачи, бактерије
Е. цоли, и текстилне боје. Тренутно су дечије ужине разноврсније, како у погледу обраде тако и брендирања у пакованим школским ужинама. Стога родитељи треба да дају разумевање деци да не једу храну или пиће која имају следеће карактеристике:
- Влажни резанци или тофу који су жваканијег облика, који се не могу лако дробити и имају оштру арому јер се плаши да садрже формалин или боракс.
- Ледени напитак или сируп веома упечатљиве боје, посебно јарко црвене јер се страхује да садржи текстилну боју родамин Б. Карактеристика ове боје је горак укус и оставља црвене флеке на кожи.
- Крекери или друга храна и пића јарко жуте боје јер се страхује да грицкалице садрже метанил жуту текстилну боју. Карактеристика ове боје је горак укус и оставља жуте мрље на кожи.
Деца можда неће моћи да идентификују опасне грицкалице са горе наведеним карактеристикама. Зато морате и сами да идете у школу да бисте се уверили у ужину на располагању за школску децу уз разумевање и објашњење деци како не би купили одређене ужине.
Будите мудри у избору грицкалица за школску децу
Поред препознавања опасних школских ужина, деци треба дати предност и у погледу безбедније ужине. Ужине морају бити безбедне, квалитетне, хранљиве и допадљиве деци по следећим критеријумима:
- Чиста, кувана, не мирише на ужегло, нити кисело
- У упакованим школским ужинама производ не сме да истекне, састав и хранљива вредност су јасни
- Ако грицкалице нису означене (на пример на лонтонгу, крофнама и лемперу), изаберите грицкалице које су упаковане у добром стању
- Ограничите ужину школске деце у обликуресторан брзе хране, као што су пица, дубоко пржена пилетина, помфрит и хамбургери
- Такође ограничите потрошњу грицкалица које имају ниску нутритивну вредност
- Проширите потрошњу влакнасте хране, као што су салата и пецел.
[[Повезани чланак]]
Опасности од нехајног грицкања деце
Апел да деца не грицкају безбрижно није без разлога. Разлог је то што постоје опасности које вребају у ужини школске деце која не испуњава здравствене стандарде, на пример:
- Краткорочно, дете може да осети пецкање у стомаку (приликом конзумирања формализоване хране) до болова у стомаку, дијареје и грознице због бактеријске инфекције.е. цоли
- Дугорочно, деца могу да доживе поремећаје мозга, јетре и бубрега када континуирано једу грицкалице које садрже боракс
- Може изазвати рак код деце ако имају акумулацију метанол жутог или родамина Б у својим телима.
Ужине за школску децу су генерално безбедне за јело све док можете да обезбедите општу чистоћу и безбедност хране. Али да бисте умањили жељу детета за ужином, можете покушати да донесете ручак.
