јасмин (
Јасмине оффицинале) је биљка која има беле цветове и карактеристичну арому. Осим што се прерађује у чај, јасмин се може користити и као етерично уље (
есенцијална уља). У ствари, уље јасмина или
етерично уље јасмина нуди безброј предности које су добре за здравље. Које су предности?
Предности уља јасмина за здравље
Иза мирисне ароме, уље цветова јасмина крије многе благодети које су добре за здравље. Ево неколико предности уља јасмина које не бисте требали пропустити.
1. Побољшајте расположење
Истраживање објављено у
Јоурнал оф Хеалтх Ресеарцх откривање, удисање мириса
етерично уље јасмина може да има добар утицај на централни нервни систем и расположење. Када се удише, показало се да арома уља јасмина утиче на мождану активност и расположење. Учесници студије су се такође осећали позитивније, пуни енергије и романтичније. Можете осетити благодети уља цветова јасмина само удисањем његове ароме, употребом за масажу тела или кроз машину
дифузор.
2. Спречити инфекцију
Према речима стручњака изнутра
Тхе Јоурнал оф Етхнопхармацологи, уље цветова јасмина има потенцијал да спречи инфекцију јер се сматра да има антивирусна својства. Уље јасмина садржи различита једињења, као што су бензалдехид, бензојева киселина и бензил бензоат, због којих се верује да спречава инфекцију. Када се нанесе на ране, верује се да уље цветова јасмина спречава инфекцију. Сматра се да уље цветова јасмина када се удише може ублажити инфекције у респираторном систему и ублажити кашаљ и прехладу.
3. Повећајте либидо
За уље цвећа јасмина се тврди да може да превазиђе ниско сексуално узбуђење због садржаја афродизијака у њему. Уље цветова јасмина се чак сматра ефикасним у превазилажењу сексуалних проблема, попут превремене ејакулације до импотенције. Међутим, ову корист треба даље проучавати како би се доказала њена ефикасност.
4. Ублажава кашаљ
Сматра се да уље јасмина има искашљавајућа својства која могу ублажити кашаљ ноћу. Поред тога, верује се да је ово уље ефикасно у чишћењу слузи из респираторног тракта. Упркос томе, предности уља јасмина на ово треба даље проучавати.
5. Превазилажење несанице
Да ли често доживљавате несаницу ноћу? Покушајте да удахнете мирис уља јасмина. Верује се да експекторанс, седатив и антиспазмодични садржај овог уља може да превазиђе несаницу и учини да спавате чвршће. Опет, својства уља цвећа јасмина на овом се морају даље размотрити да би се доказала тачност.
6. Ублажава симптоме менопаузе
Гласине да уље јасмина може ублажити симптоме менопаузе нису нове. Годинама се уље јасмина користи за ублажавање симптома менопаузе, као што су депресија и анксиозност
валунзи (осећај врућине у телу). Упркос томе, нема много студија које могу доказати предности уља цветова јасмина на ово.
7. Верује се да стимулише лактацију
Бројне дојиље у деловима јужне Индије носе низове цветова јасмина у коси јер верују да удисање мириса јасмина може повећати лактацију и инхибирати овулацију. Ово се ради због претпоставке да арома уља јасмина може изазвати хормоналне промене које на крају повећавају лактацију. До сада теорија није научно научно доказана. Ако сте мајка која доји, не би требало да узимате ову информацију на прави начин.
8. Доноси мир
Предности цвета уља јасмина за ублажавање стреса потичу од његовог седативног или умирујућег дејства. Друга студија је такође доказала да сама арома чаја од јасмина у најнижој концентрацији може смирити расположење и нервну активност.
Прочитајте и: Низ благодети цветова јасмина који су добри за лепоту и здрављеКако користити уље цветова јасмина
Постоји неколико начина за коришћење уља цвећа јасмина, као што су:
- Удахните арому цветног уља јасмина са дифузор
- Нанесите на кожу. Међутим, уверите се да немате алергију на уље
- Помешан са другим лосионима, као што су кокосово уље, хидратантна крема за тело и друга етерична уља
- Умешајте га у уље за масажу, пилинг за тело или средство за прање тела
Нежељени ефекти употребе уља јасмина
Ако се користи правилно и не претерано, уље цветова јасмина се сматра безбедним и ретко изазива иритацију коже. Упркос томе, уље цветова јасмина не треба узимати и може изазвати алергијске реакције. Ово уље се прво мора помешати са
носеће уље пре наношења на кожу. Да бисте спречили алергијске реакције, прво треба нанети уље цвета јасмина на мањи део коже. Ако не дође до алергијске реакције током 24 сата, можете га користити на већим површинама коже. Ако сте трудни или дојите, никада не пробајте уље јасмина пре него што добијете дозволу од свог лекара.
Такође прочитајте: Једноставни начини да препознате право маслиново уље Порука од СехатК
За оне од вас који имају питања о здрављу, не устручавајте се да бесплатно питате доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите га сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
