Чаша сока од поморанџе дневно може да уклони камење у бубрегу. Студија показује да се предности сока од поморанџе могу видети у смањењу поновног појављивања камена у бубрегу. Шансе за успех су чак веће од лимуна, за које се дуго веровало да су природни противотров за камен у бубрегу. Како делује сок од поморанџе за одбијање камена у бубрегу?
Предности сока од наранџе и лимуна за бубреге
До сада многи верују да сок свих врста цитруса позитивно утиче на спречавање стварања камена у бубрегу, укључујући лимун и лимету. Овај поглед није погрешан. Међутим, на основу резултата недавних студија, немају сви цитруси исти утицај у заштити оболелих од болова од камена у бубрегу. Када се понови, камен у бубрегу изазива неописиви бол на страни стомака. Неки пацијенти описују бол као сличан порођају. Лекари обично препоручују лечење коришћењем калијум цитрата како би се успорило стварање камена у бубрегу. Проблем је у томе што многи људи доживљавају пробавне сметње, као нуспојаву лекова са калијум цитратом.
Резултати истраживања сока од поморанџе за превенцију камена у бубрегу
Као замену, многи лекари и здравствени истраживачи препоручују сок од поморанџе, лимунов сок или друго цитрусно воће. Следи истраживање које доказује предности сока од поморанџе у спречавању камена у бубрегу.
1. Наранџе имају висок ниво цитрата
Лимони, лимете и пријатељи имају висок ниво цитрата. Цитрат блокира стварање камена у бубрегу и смањује киселост у урину. Недавне студије су упоредиле ефекте
сок од поморанџе и
лимунада код 13 људи који су имали камен у бубрегу и оних који нису. Насумично, од учесника је затражено да пију 13 унци дестиловане воде, сока од поморанџе или воде од лимуна 3 пута дневно током једне недеље. Ова пракса се изводи у 3 фазе са размаком од 3 недеље, за сваку фазу. Учесници су такође били подвргнути исхрани препорученој за особе са каменом у бубрегу.
2. Сок од поморанџе смањује камен у бубрегу
Резултат су учесници који су пили сок од поморанџе, имали урин са вишим нивоом цитрата и нижом киселошћу, што је стање које смањује стварање камена у бубрегу. Вода са лимуном нема тако добар ефекат.
3. Сок од поморанџе је алтернативни лек
"Сок од поморанџе игра важну улогу у лечењу камена у бубрегу и одлична је алтернатива за пацијенте који не могу да толеришу калијум цитрат“, рекла је Цларита Одвина, доцентка интерне медицине на Универзитету Тексас Соутхвестерн Медицал Центер, Даллас, Сједињене Америчке Државе.
Избегавајте упаковани сок од поморанџе
Лекари обично препоручују пацијентима да сами праве сок од поморанџе, уместо да га конзумирају
сок од поморанџе у паковању. Одвина је рекла да различити адитиви у пакованим пићима утичу на стварање камена у бубрегу. На пример, цитрат у води и соку од лимуна
бруснице, у спрези са протонима. Одвина је објаснила да протони блокирају ефекат урина на снижавање киселине. Истраживање је објављено у медицинском часопису Цлиницал Јоурнал оф тхе Америцан Социети оф Непхрологи. Неки истраживачи наводе да је истраживање које је спровео Југозападни медицински центар Универзитета Тексас још увек у малом обиму. Због тога је неопходно спровести истраживања у већем обиму како би се додатно потврдиле предности поморанџе у спречавању стварања камена у бубрегу. Међутим, нема ништа лоше у спровођењу праксе као што је спроведено у студији. Чак и ако су њихови закључци погрешни, наше тело ће имати много користи ако свакодневно пијемо сок од поморанџе. Верује се да витамин Ц у наранџама повећава издржљивост, побољшава здравље очију, а такође подржава здраву кожу.
Узроци камена у бубрегу
Камен у бубрегу се формира када минерали и друге хемикалије у урину постану веома концентрисане. Временом долази до кристализације и формира неку врсту камена у бубрегу. Иако се може уништити лековима и операцијом, камен у бубрегу има тенденцију да се поново појави. Дакле, лекари саветују пацијенте да одржавају здраву исхрану и воде здрав начин живота.
