Апстиненција за пацијенте са раком грлића материце који се опорављају

Након лечења од рака грлића материце, постоји неколико ствари на које треба да обратите пажњу да бисте подржали процес опоравка, почев од исхране, свакодневне физичке активности, до оних везаних за сексуалне активности. Треба избегавати неке табуе за оболеле од рака грлића материце, јер могу да ометају процес опоравка.

Рак грлића материце или канцер грлића материце је врста рака коју жене често имају. Ова болест се може лечити хируршким уклањањем материце, хемотерапијом, радиотерапијом или комбинованим третманима.

Апстиненције током опоравка од рака грлића материце

Један од табуа за оболеле од рака грлића материце је пушење.Период опоравка током лечења од рака грлића материце може трајати неколико месеци до година, у зависности од тежине болести. Током опоравка, постоји неколико табуа које оболеле од рака грлића материце треба да избегавају, као што су:

1. Конзумирање црвеног меса и прерађеног меса

Здрава и уравнотежена исхрана је веома важна током периода опоравка. Пацијентима који имају или су подвргнути лечењу рака саветује се да не једу превише црвеног меса као што је говедина или овчетина. Заиста, немасно црвено месо је добро за унос гвожђа, цинка и витамина Б12. Међутим, ако је претерано, ризик од развоја болести укључујући рак дигестивног тракта ће се повећати. Поред црвеног меса, пацијентима који су или су завршили терапију рака такође се саветује да избегавају конзумацију прерађеног меса као што су кобасице, ћуфте и шунка.

2. Превише се померајте

Након што сте подвргнути лечењу рака грлића материце, као што је хистеректомија или уклањање материце, мораћете да се одморите неколико месеци. Обично опоравак траје 6-12 недеља. Такође вам се генерално не саветује да возите 3-8 недеља након операције или да узимате паузу са посла 8-12 недеља након операције. Неке врсте лечења рака грлића материце ће такође учинити да се осећате уморно и слабо, тако да морате да се више одмарате.

3. Пушење

Људи којима је дијагностикован рак, укључујући рак грлића материце, треба да престану да пуше. Престанком ове навике могу се повећати шансе за опоравак и смањити ризик од настанка других врста рака. Престанак пушења такође може побољшати ваше здравље тако да имате више енергије за вежбање и одржавање идеалне тежине.

4. Конзумирање алкохола

Конзумирање алкохола може повећати ризик од развоја рака код особе. Што се више конзумира алкохол, ризик ће се такође повећати. Дакле, током опоравка, морате избегавати његову потрошњу.

5. Имајте секс одмах након третмана

Секс након завршетка лечења рака грлића материце није забрањен. Али обично ће лекар саветовати да сачека неколико недеља док се стање тела не побољша. Нарочито ако је лечење хируршки. У међувремену, друге врсте хемотерапије могу утицати на сексуални живот, као што су смањен либидо и сувоћа вагине. Радиотерапија такође може изазвати промене на зидовима вагине. Због тога вам се саветује да даље разговарате са својим лекаром како бисте сазнали које је најбоље време за поновни секс и начине који се могу учинити за ублажавање ових нежељених ефеката.

Ствари које треба урадити током опоравка од рака грлића материце

Редовно вежбање је добро за опоравак од рака грлића материце.Поред избегавања табуа за оболеле од рака грлића материце, неке од ствари у наставку такође могу помоћи у побољшању здравља током периода опоравка.

• Једите хранљиву храну

Исправна и нутритивно уравнотежена исхрана током периода опоравка од рака грлића материце ће помоћи у смањењу нежељених ефеката лечења, смањењу ризика за тело од инфекције и учинити да се тело осећа здравије. Неке од намирница и хранљивих материја које морају да испуне пацијенти са раком грлића материце укључују антиоксиданте као што су витамини А, Ц и Е, угљени хидрати, здраве масти, протеини, витамини, минерали и вода. Конзумирање пуно поврћа и воћа помоћи ће вам да задовољите дневне потребе за витаминима и минералима. У међувремену, храна која садржи протеине као што су јаја и помаже у одржавању стабилније тежине.

• Редовно вежбање

Редовно вежбање током периода опоравка од рака грлића материце може пружити различите предности. Заиста, током овог времена тело може осетити слабост или недостатак енергије. Међутим, чак и лагана и једноставна физичка активност може помоћи. Вежбање или бављење физичком активношћу учиниће да се осећате снажније и енергичније, повећати апетит и смањити осећај стреса и депресије. Једна вежба коју можете испробати као почетак је ходање у трајању од 30 минута. Можете додати и друге врсте вежби све док сте се додатно консултовали са лекаром који лечи.

• Редовне контроле код лекара

Током и након завршетка лечења, потребно је да идете на редовне прегледе код свог лекара. Лекар ће редовно пратити стање и обављати рутинске тестове у очекивању поновног појаве рака грлића материце. Контроле се обично раде свака три или шест месеци прве две године. Након тога, три године, контрола се може радити на сваких шест месеци или једном годишње у зависности од упутстава лекара. Током контроле можете разговарати и о нежељеним ефектима третмана које осећате. Лекар ће дати додатну терапију или одређене сугестије за ублажавање.

• Потражите емоционалну подршку

Доживети рак грлића материце је тешка ствар и пацијентима је потребна пуна подршка људи око њих како би могли да прођу кроз период опоравка добро и са ентузијазмом. Такође можете тражити емоционалну подршку од заједнице преживјелих од рака грлића материце. Зато што разговор и добијање подршке од људи који су прошли кроз оно кроз шта сте ви прошли могу бити веома корисни током периода опоравка. [[повезани чланци]] Препознавање табуа за оболеле од рака грлића материце и других ствари које треба да се ураде да би се подржало излечење може помоћи пацијентима да прођу дане опоравка боље и здравије. Ако и даље имате питања о лечењу рака грлића материце или другим условима, можете директно разговарати са својим лекаром преко ове функције Доцтор Цхат у апликацији за здравље СехатК. Може се бесплатно преузети на Апп Сторе-у и Плаи Сторе-у.