ОКП се може излечити, ево могућности лечења

Да ли волите да чистите или мрзите да видите запетљане каблове? То не значи да имате ОКП. Људи са ОКП ће се осећати толико непријатно да се јавља прекомерна анксиозност када ствари не иду онако како желе. Као што назив имплицира, људи са ОКП-ом могу имати опсесивне мисли, компулзивно понашање или обоје. Опсесије су претеране мисли о нечему које се понављају, које се морају хитно урадити и изазивају анксиозност. У међувремену, компулзије су понашања која се понављају које пате од ОКП-а, као одговор на опсесивне мисли које имају. Ово стање се може превазићи излечењем ОКП кроз терапију и лекове.

Прича о оболелом од ОКП који доживљава карактеристике претеране анксиозности

Опсесивно размишљање и компулзивно понашање су карактеристике особа са ОКП које се често потцењују, опсесивно компулзивни поремећај или ОКП је заправо ментални поремећај који оболелима може отежати обављање свакодневних активности. Један пример приче о особама са ОКП је прича о светској личности, Николи Тесли. За Теслу, који је научник који је открио радио и рендгенске зраке, каже се да има ОКП. Тесла је познат и као особа која има веома тешку фобију од клица. И не само то, он толико воли и број три да често обиђе своју кућу три пута пре него што уђе у кућу. Тесла се плашио и округлих предмета, посебно женског накита. Такође одбија да се рукује са другим људима, нити додирује туђу косу. Тесла је, као део свог компулзивног понашања, увек бројао колико пута му се вилица помера док једе.

Као у горњем примеру, ОКП није тривијално стање. Ако се не позабаве одмах, мисли и тенденције понашања оболелих од ОКП могу заиста да ометају свакодневни живот. [[Повезани чланак]]

Како излечити ОКП на прави начин

Осим психотерапије, симптоми ОКП се могу сузбити и узимањем лекова.Прича о оболелом од ОКП попут Тесле није једина на свету. Многи људи такође доживљавају исту ствар, али пошто се третман за ОКП још увек не користи уобичајено, ово стање се једноставно занемарује. ОКП је хронично стање које се не може излечити сто посто. Међутим, третман којем се подвргнете може помоћи у ублажавању симптома, тако да се можете вратити својим нормалним активностима. Два главна третмана за ублажавање симптома ОКП су психотерапија и лекови или лекови. Ове две терапије се углавном раде заједно, како би се постигли најбољи резултати.

1. Психотерапија

Тип психотерапије који се сматра најефикаснијим за ОКП је: когнитивно-бихејвиорална терапија или ЦБТ. Ова терапија примењује методу излагање и превенција одговора (ЕРП). Током терапије ЕРП методом, пацијент ће постепено бити изложен стварима којих се плаши или које су повезане са пацијентовом опсесијом. На пример, ако се пацијент плаши прашине или прљавштине, он или она ће и даље бити изложени обома, док ће научити здраве начине да се изборе са својим страховима и анксиозностима. ЕРП се може радити појединачно, у групама или са породицама.

2. Лекови

Постоји неколико врста лекова који се могу користити за ублажавање симптома ОКП. Генерално, лекови почињу давањем антидепресива, као што су:
  • Кломипрамин, за одрасле и децу од 10 и више година
  • Флуоксетин, за одрасле и децу од 7 година и више
  • Флувоксамин, за одрасле и децу од 8 година и више
  • Пароксетин, за одрасле
  • Сертралин, за одрасле и децу старију од 6 година
Сви горе наведени лекови захтевају лекарски рецепт. Будите свесни различитих нежељених ефеката, потенцијалних реакција на друге лекове које тренутно узимате и ризика од симптома устезања. Узмите лек према упутствима лекара.

Убрзајте зарастање ОКП овим корацима

Опуштање може бити начин за смањење симптома ОКП-а. Поред горе наведених начина за излечење ОКП-а, постоји неколико других корака које можете предузети да бисте убрзали излечење овог стања, као што су:

• Научите да се ефикасније носите са ОКП

Стрес и ОКП су две ствари које се не могу одвојити. Дакле, да бисте ефикасно лечили ОКП, такође морате да предузмете кораке да се носите са стресом, као што су довољно сна, вежбање, медитација и здрава исхрана.

• Контролишите анксиозност

Анксиозни поремећаји су једно од обележја ОКП. Ово стање је део опсесивног понашања људи са ОКП. Стога, учење како да контролишете анксиозност може бити од велике помоћи.

• Предузмите кораке за опуштање

С обзиром да ОКП може бити изазван стресом и анксиозношћу, предузимање корака опуштања може помоћи у ублажавању ОКП. Можете вежбати дисање, медитирати или радити опуштање мишића.

• Спорт

Не само за физичко здравље, верује се да вежбе као што су трчање и аеробик помажу у ублажавању симптома ОКП.

• Свеснији сопственог ума

Да би се ОКП лакше контролисао, морате схватити да су ствари о којима размишљате једноставно опсесивно понашање. Морате да схватите да не мора да се уради све што имате на уму. Такође можете да се носите са анксиозношћу, тако што ћете пустити да ствари иду онакве какве јесу, чак и ако не иду онако како желите. Што чешће то радите, више ћете схватити да нема шта да изгубите ако не спроведете ове опсесивне мисли. ОЦД болест није тако једноставна као што се мисли. Опсесивно компулзивно понашање које доживљавају оболели може им отежати обављање свакодневних активности. Стога, како излечити ОКП као што је горе наведено, треба урадити што је пре могуће.