Иако сте водили рачуна о свом здрављу најбоље што можете, и даље постоји могућност да будете изложени вирусу и да се разболите. Уобичајене болести у тропским земљама попут Индонезије обично се називају прехладе. Али нема потребе за бригом, лекови против прехладе, природни или без рецепта, могу убрзати зарастање. Сви ови симптоми су механизам тела да се бори против вируса или бактерија које инфицирају. Главни приоритет власника тела треба да буде потпуни одмор. Међутим, понекад активности или посао не могу да чекају. [[Повезани чланак]]
Ефикасан природни лек за прехладу
Поред одмора и пружања телу одмора од свих обавеза, постоји неколико избора лекова – природних и активних састојака – који помажу у процесу зарастања. Неки природни лекови против прехладе укључују:
1. Пијте пуно течности
Уверите се да сте добро хидрирани да бисте олакшали дисање и убрзали процес зарастања. Дехидрирано тело само ће погоршати хладноћу коју осећате. Уместо тога, пијте воду и избегавајте газирана пића или она која садрже алкохол. Ако не желите да пијете воду, заобиђите то тако што ћете појести чинију топле супе од поврћа која је хранљива за тело.
2. Потрошња меда
Верује се да мед повећава издржљивост, посебно када сте болесни попут прехладе. Не само то, мед такође може да олакша дисање ако се прехладите и искашљате слуз.
3. Узмите топлу купку
Удисање паре током топлог туширања такође може помоћи да се очисти зачепљен нос. Не само то, топла купка може учинити да мишићи постану опуштенији. Иако то није научно доказано, али топла купка такође може направити
расположење боље када се осећаш болесно.
4. Једите хранљиво
Иако прехладе често чине да особа нема апетит, ипак покушајте да једете хранљиву храну. Циљ је наравно да се потребе за исхраном и даље задовоље. Проширити потрошњу намирница које садрже минерале и витамине је лек за прехладу који вреди пробати. Не остављајте стомак празан предуго. Односно, распоред исхране треба да буде редован јер и касно јело може бити узрок прехладе.
О прехладе слепих мишева у апотекама које су безбедне за конзумирање
Поред горе наведених природних лекова против прехладе, постоји много избора лекова за убрзавање процеса зарастања када сте прехлађени. Али запамтите, активни састојци у наставку нису ефикасни за лечење, већ само ублажавају симптоме прехладе како бисте се осећали боље. Неки од активних састојака за лекове против прехладе на основу доживљених симптома су:
1. Зачепљен нос
За оне од вас који осећају прехладу са симптомима назалне конгестије, онда су деконгестиви прави лек против прехладе. Садржај деконгестива помоћи ће вам да лакше дишете. Две врсте деконгестива су у облику таблета или сирупа, као и спрејеви за нос. Потражите производе који садрже
псеудоефедрин ако узимате лек у облику таблета или сирупа. У међувремену, за деконгестиве у облику назалних спрејева, изаберите оне који садрже
оксиметазолин и
фенилефрин.2. Цурење из носа и континуирано кијање
Када доживите прехладу, тело ће производити супстанцу у облику хистамина. Одговор који се јавља је кијање, сузење очију и цурење из носа. Ако је то оно што доживљавате, изаберите лек који садржи антихистаминик. Обично је реакција узимања овог лека суве очи и поспаност.
3. Кашаљ
Кашаљ без престанка такође може бити симптом прехладе. Можете га третирати средствима за сузбијање кашља са састојцима као што су
декстрометорфан или експекторанси за уклањање слузи. Обавезно пијте пуно воде након узимања овог лека.
4. Грозница и бол у грлу
Лекови против прехладе за оне који осећају температуру и бол у грлу су лекови против болова као што су ацетаминофен или ибупрофен. Обично ови лекови могу смањити телесну температуру. Али обратите пажњу на нежељене ефекте и не би требало да га узимате заједно са другим лековима. Неки од горе наведених лекова против прехладе могу се конзумирати да помогну у ублажавању симптома који чине тело непријатним. У идеалном случају, одмор остаје главни услов да се хладноћа ускоро смири. Нема ништа лоше у томе да телу дате право да се одмори од свакодневних обавеза.
