Породица је место где тражимо љубав, утеху и подршку. Добро успостављен породични однос може позитивно утицати на физичко и ментално здравље. Да бисте остварили здраве породичне односе, постоје неки знаци које морате знати.
Знаци здравих породичних односа
Према студији, здрави породични односи имају неколико карактеристика које можете препознати, укључујући:
1. Уважавање и наклоност
Постојање уважавања и наклоности у породици знак је здравог породичног односа. Када је члану породице потребна помоћ, остатак породице ће показати своју подршку и наклоност да помогне на било који начин.
2. Посвећеност
Добри породични односи се виде из посвећености чланова породице. Ова посвећеност може доћи у различитим облицима, као што је присуство када је потребно, добар слушалац када желите да разговарате, доношење заједничких одлука у одржавању породичног склада.
3. Позитивна комуникација
У здравим породичним односима нема критиковања, ружног изговарања других чланова породице или емоционалног злостављања. Напротив, добро успостављен породични однос испуњен је позитивном комуникацијом која може учинити да се чланови породице осећају подржано и вољено.
4. Воли да проводи време заједно
Било да је то спонтано или с предумишљајем, блиско повезане породице могу да се забављају, смеју и широко смеју када су заједно. Чланови његове породице такође су срећни што могу да проводе време заједно.
5. Способни да заједно решавају проблеме
Проблеми и сукоби у породици су понекад неизбежни. Породице које одржавају хармонију имају тенденцију да буду у стању да заједно решавају различите врсте сукоба или проблема без осећаја емоционалности. Они могу да виде позитивно у лошим ситуацијама. Заједничким проласком кроз тешке ситуације, верује се да се односи између чланова породице зближавају.
6. Способан да прихвати чланове породице онаквима какви јесу
Чланови породице који могу да прихвате и разумеју међусобне снаге и слабости знак су добро успостављене породичне везе.
Знакови токсична породица на шта треба пазити
Упознајте карактеристике
токсична породицау породици Након што сте препознали различите карактеристике здравих породичних односа, морате разумети и знакове
токсична породица тако да то можете избећи:
Да ли сте икада срели члана породице који је причао о другим члановима породице? Ово је један од знакова
токсична породица који се мора одмах зауставити.
Тражећи недостатке других чланова породице
Тражење недостатака чланова породице је карактеристика
токсична породица што је опасно. Недостатак члана породице је обично већ познат у нуклеарној породици или широј породици. Страхује се да би то могло да буде искоришћено као ругло да се он осрамоти.
Не само физичко, психичко насиље се може јавити и у породицама које
токсично. Чланови породице који
токсично обично емоционално угњетава жртву и осећа да жртва заслужује да се према њој поступа лоше. Ако постанете жртва или сведок, можда ће вам бити речено да ћутите како бисте заштитили добро име породице.
Када постоји члан породице који је увек поздрављен, страхује се да ће се појавити љубомора. Ако је настала љубомора, немојте се изненадити када ће се чланови породице такмичити једни са другима ко ће бити најбољи. Ипак, требало би да подржавају једни друге.
Савети за изградњу здравих породичних односа
Постоји много забавних начина за изградњу здравих породичних односа, као што су:
- Искористите слободно време за разговор и шалу са члановима породице сваки дан.
- Искључи смартфон и разговарајте са другим члановима породице. Ово вам може помоћи да се фокусирате на оно што други чланови породице говоре и раде.
- Покушајте да будете отворенији и разговарајте један на један са члановима породице како бисте ојачали индивидуалне односе са другим члановима породице.
- Радите забавне ствари заједно са својом породицом, као што су вежбање на терену или заједнички одлазак на одмор.
Различите активности изнад могу изгледати тривијално, али њихов утицај на породичне односе је прилично велик. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Здрави породични односи могу утицати на ваше физичко и ментално здравље. Стога, пратите различите савете изнад да бисте то учинили. Ако сте ви или члан породице забринути за своје здравље, не устручавајте се да бесплатно питате доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите га на Апп Сторе или Гоогле Плаи одмах!
Упознајте карактеристикетоксична породицау породици Након што сте препознали различите карактеристике здравих породичних односа, морате разумети и знакове токсична породица тако да то можете избећи: 
